此菜我家三天两头就吃，好吃不贵，清除肠道垃圾，美容养颜米粉蒸肉

文章插图
1.准备材料：五花肉、米粉、生菜。2.五花肉切薄片。3.切好的肉加入适量盐、白糖、料酒、酱油，腌制30分钟。4.将腌制好的五花肉，均匀的裹上米粉。5.上锅，大火蒸45分钟。6.蒸肉的时候，可以准备摆盘。7.蒸好的米粉肉。8.然后把米粉肉倒到事先准备好的盘子里，味道鲜美的米粉肉就做好了。梅子蒸肉排

文章插图
1.肉排斩件浸泡出血水2.青梅子去核剁碎3.排骨洗净加入蚝油4.豆瓣酱5.白糖6.料酒7.淀粉8.拌均9.加入剁碎的梅子肉10.拌匀腌制30分钟11.水沸蒸40分钟12.一道美味的梅子蒸肉排就做好了芒果西米捞

文章插图
1.材料有芒果，牛奶，西米2.将芒果切小块备用3.锅中放入水烧开后倒入准备好的西米4.开大火煮，大约煮15分钟左右，煮的过程中用勺子搅拌西米防止粘锅5.西米煮好后捞出放入冷水中，过凉后的西米的口感QQ的很好吃6.然后把西米捞出放入碗中7.把准备好的芒果放在西米上8.慢慢的倒入纯牛奶9.芒果西米捞做好了开动吧麻香鳕鱼

文章插图
1.鳕鱼去鳞洗净切块2.葱，姜切末3.蒜切末4.葱姜蒜末撒在鱼块上5.加盐7.胡椒粉8.揉搓入味，腌一个小时9.油烧热后放入鱼块10.勤翻锅，以免煎糊11.煎成焦黄可以盛出12.撒上麻椒颗粒