养发小秘诀：黑芝麻浆，口感绵密，味道浓郁，使头发乌黑亮泽时间走得匆匆忙忙，不会和任何人招手，也不会跟任何事情告别，一切都走得那么的自然，让人有些许的来不及，眼看着2021年的时光已经过了大半了，我们的年龄逐渐又增加了一岁，很多年龄稍大的人群身体和精力都在慢慢地改变着，这其中最为明显的就要属头发了，很多伙伴们不知道你们记不记得，在小的时候大家都是一头黑发，厚厚的黑黑地披在身后，但是当一年一年的过去，总是觉得头发少之又少，这也让众多的伙伴开始着急。但是别怕，今天小编就带来了这道养发的小秘诀，那就是黑芝麻浆，其口感浓郁丝滑，好喝又营养，可以给发质供能，让你拥有一头乌黑亮丽的长发，但是一定要坚持下去哦！

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说到黑芝麻浆大家一定都不会陌生，毕竟黑芝麻糊和黑芝麻丸，在近些年都是非常走红的，原因也就是因为其功效显著，对身体非常好，所以受到了养生人士的喜爱。黑芝麻浆就是其中的类似品，也是自己就能制作的通功效产品，其中的主要食材就是黑芝麻、红枣、核桃仁等营养食材，一同制作而成，其味道香香的，口感滑滑的，超好喝。

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黑芝麻浆的味道和食材都是不能错过的，但是最为重要的还要数其营养价值，其中添加了非常养生的黑芝麻，其中富含超多的维生素和矿物质元素，适量食用具有补肾益气，养肝润脏的效果，而且还具有美容养颜等绝佳效果。而另外添加的红枣具有补血养身，补气润肺等功效，简直就是难得的养生佳品。如果你此时还在因为发量少和发质不好等事情所困惑，那么就赶快跟我学习这道黑芝麻浆吧，保证养你既养身又养生，让我们快快开始吧！【菜品】：黑芝麻浆【烹饪食材】：黑芝麻一小碗、红枣十颗、核桃仁一把、糯米20g、冰糖少许。【烹饪步骤】:步骤1、首先我们来将购买的现成的熟黑芝麻放在碟子里备用。红枣用清水洗净后备用。核桃全部剥好后，冲洗一下，再擦去多余水分备用。

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步骤2、随后准备一个空碗，注入适量的清水，放入核桃仁和红枣一同泡水，全部泡发以后，将红枣取出切半，将中间的核取出，留果肉使用。

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步骤3、泡好以后控干水分，随后准备一台破壁机，倒入所有的食材，然后再添加适量的清水。

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步骤4、开启功能键，将食材搅拌均匀，然后弄熟，然后快要完成以后，加入适量的冰糖，一同调味。

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步骤5、随后直接倒出在杯子中，在上面点缀一点黑芝麻或者一片红枣，就可以直接饮用了。

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【烹饪小贴士】：贴士1、在选择食材上，建议购买现成的熟黑芝麻，如果没有，就可以用炒锅将黑芝麻放入慢慢炒出香味炒熟就可以了。然后红枣如果是干的，就需要用水泡发，然后再使用。贴士2、在制作的时候用冰糖是进行调味的，如果觉得过于甜腻可以用蜂蜜代替，还有养生清肠的功效。