教你六道好吃又营养美味的早餐做法,简单易做还能解馋,快来学学

俗话说得好,一日之计在于晨,由此可以知道早上的重要性了,那么早餐自然也是非常重要的了啊。在休息了一晚上之后,来上一份营养美味的早餐,可以为我们的身体提供充足的能量。尤其是秋天时节,天气逐渐变冷了,人们更要注意吃早餐。这次,我们简单为大家说一说教你六道好吃又营养美味的早餐做法,简单易做还能解馋,快来学学。

教你六道好吃又营养美味的早餐做法,简单易做还能解馋,快来学学

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俗话说得好,一日之计在于晨,由此可以知道早上的重要性了,那么早餐自然也是非常重要的了啊。在休息了一晚上之后,来上一份营养美味的早餐,可以为我们的身体提供充足的能量。尤其是秋天时节,天气逐渐变冷了,人们更要注意吃早餐。这次,我们简单为大家说一说教你六道好吃又营养美味的早餐做法,简单易做还能解馋,快来学学。(1)南瓜饼食材:南瓜、糯米粉、糖、食用油做法:1、南瓜去皮切成薄片,放蒸格里蒸软;把蒸好的南瓜放盆里压成泥状,加入白糖拌匀;
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做法:1、南瓜去皮切成薄片,放蒸格里蒸软;把蒸好的南瓜放盆里压成泥状,加入白糖拌匀;2、把糯米粉倒入盆里面,与南瓜泥拌匀,再用手揉成比较干的面团;把面团分成大小差不多的小份,每份都先搓成小圆球,然后轻轻压扁,制作成南瓜饼;3、热锅烧油,把南瓜饼放入油锅里面煎炸,要注意翻动,不要糊了,等到南瓜饼两面金黄,即可;(2)土豆煎饼食材:土豆、鸡蛋、面粉、洋葱、胡椒粉做法:1、土豆洗净切成细丝;鸡蛋打进碗里面,搅拌均匀;洋葱切成丝;
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做法:1、土豆洗净切成细丝;鸡蛋打进碗里面,搅拌均匀;洋葱切成丝;2、把土豆丝、鸡蛋、洋葱、面粉、胡椒粉都混合在一块,搅拌均匀,做成馅料;3、热锅烧油,拿一个大勺子,把混合好馅料舀到锅里,然后稍微按扁些,每边煎到变金黄,趁热食用即可。(3)燕麦饼食材:燕麦、牛奶、葡萄干、白糖、黄油、面粉、花生碎做法:1、黄油加热溶化成液体后拌入砂糖搅匀;鸡蛋打入黄油、糖中,并搅拌均匀;将面粉过筛,再与燕麦片和泡打粉混合;
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做法:1、黄油加热溶化成液体后拌入砂糖搅匀;鸡蛋打入黄油、糖中,并搅拌均匀;将面粉过筛,再与燕麦片和泡打粉混合;2、然后倒入搅拌好的鸡蛋、黄油和糖的小盆里面,搅拌均匀,制作成面糊;然后往面糊里面加入牛奶、葡萄干和花生碎,备用;3、把面糊分成若干个小饼,放在铺好锡纸的烤盘上,放入烤箱里,烤熟;即可;(4)葱香鸡蛋饼食材:鸡蛋、面粉、葱花、做法:1、面粉中打入鸡蛋,放入适量盐搅拌均匀,再慢慢加入水,使面糊成为流动的糊状。
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做法:1、面粉中打入鸡蛋,放入适量盐搅拌均匀,再慢慢加入水,使面糊成为流动的糊状。2、再把葱花放入面糊里面,搅拌均匀;平底锅中倒入少许油,抹匀,倒入适量面糊摊成薄饼,两面煎黄后,即可;(5)地瓜粥食材:地瓜、大米、食用油、水做法:1、地瓜洗净,去皮切丁;大米淘洗干净,用水泡一小会儿。
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