“药王”孙思邈：养生10句话，烦恼全放下( 二 ) _养生

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做自然的好朋友。

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孙思邈：“天下物类皆是灵药，万物之中，无一物而非药者，斯乃大医也。”
垃圾放对了位置，就是宝贝；宝贝放错了位置，就是垃圾。任何东西，都有自身的的价值和意义，关键在于你怎么看待，怎么使用。
酒色财气，用好了顺水顺风；用不好，就会索人性命。
药物存在于大自然当中。最要紧的就是，找到合适的，放对位置。仅此而已。
人参杀人无过，黄连救人有功。只不过被人们披上了感情色彩。
药物没有好坏之分，用得恰到好处，就是高明医术。

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孙思邈：“卫生切要知三戒：大怒、大欲、大醉。”
很多文学作品里，被气死的人不在少数。《三国演义》里，诸葛亮就是个“气人高手”，司徒王朗，都督周公瑾，都被他气死了。
因此，放大格局观，让心胸开阔一些，不生气就不生病，常开心必是智者。
人们常说，生气是拿别人的错误来惩罚自己。怒火中烧，首先危害的就是自己。
纵欲过度，也是对生命的不负责任。
医学家说，三次醉酒等于一次肝炎。
任何时候，危害自己健康的动作，都愚不可及。

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孙思邈：“天有盈虚，人有屯危，不自慎不能济也。故养性必知足自慎。”
人活着，就是一个打怪升级的过程，就好比唐僧西天取经，注定要历经九九八十一难，才能取得真经，修成正果。
过程绝对不可忽略。
俗话说，一招棋走错，满盘尽是输。修身养性，需要稳扎稳打，步步为营，而不能天马行空想当然，谨慎是必不可少的要素。
然后就是知足。知足常乐，心安理得。也是解决心态问题的金钥匙。

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孙思邈：“多静坐以收心，寡酒色以清心，去嗜欲以养心。观古训以警心，悟至理以明心。”
静坐，避开车马喧嚣；抛私心杂念用来调节情志，扔掉贪婪是对心灵最佳的呵护。多向古代圣贤们学习，就会明心见性，自在通透。
养生，自己才是主体。不要把希望寄托在别人身上，也不要等疾病缠身，才追悔莫及。
把一颗心养好，身体自然也会越来越好。
每天，给自己一个盘点的机会，梳理一下当天的情况，看看有什么收获，有什么不足，及时修正，就是人生的上上签。