《老老恒言》作者87岁曹庭栋:养生6法,乐享年华( 三 )


多做自己喜欢的事情,心情是愉悦的,精神是抖擞的,生活是快乐的 。
曹庭栋是“规律生活”的受益者 。他指出,养成良好的起居习惯,对于健康长寿非常重要 。
生活丰富多彩,还要井然有序;
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