几道下饭可口菜,美味而简单,做给家人吃,强身又健体!

中国饮食文化历史悠久,烹调技艺精湛,闻名寰宇,在世界上素有“饮食王国”之美誉,中国饮食文化是中国数千年灿烂的民族文化遗产的重要组成部分,也是一种宝贵的旅游资源。有人说幸福不是长生不老,不是花天酒地,不是权倾朝野,幸福只是每一个美好愿望的达成,当你想吃的时候就有的吃,想被爱的时候有人来爱,可以这么说,在如今的社会中,饮食早已成为了单纯生物学意义上的目的,而是体现人们对于生活的热爱,彰显自我,追求高雅,主动体验,丰富情趣的文化载体和信息符号!送上几道美味,希望大家喜欢!一、干锅排骨

几道下饭可口菜,美味而简单,做给家人吃,强身又健体!

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食材:排骨、藕、金针菇、洋葱、红椒、青椒、芹菜、蒜、姜、豆豉、干辣椒、花椒、桂皮、八角、香叶、料酒、老抽、生抽、水淀粉、盐、花椒油、鸡精、孜然粉做法:1、排骨砍成小段,用生抽,水淀粉,料酒腌制大概10分钟2、油锅里,180度的油炸排骨,炸到排骨8成熟,表面成焦黄色3、藕切片,青红椒以及洋葱切块,芹菜切段,姜蒜用刀拍碎4、锅里少许油,爆香姜蒜以及干辣椒,花椒,香叶,桂皮,八角,豆豉5、爆香后,先放入藕片炒,藕片炒熟后,按顺序放入排骨,洋葱,青红椒,金针菇以及芹菜,中间适当翻炒6、素菜快炒熟时,加入老抽,花椒油,盐,鸡精调味即可二、黄瓜炒虾仁
几道下饭可口菜,美味而简单,做给家人吃,强身又健体!

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食材:虾仁,黄瓜,蛋清,盐,白砂糖,白酒,食用油,1、黄瓜去皮切丁,切好黄瓜和虾仁同放在盘子里。2、加入盐,微量白砂糖,7-8滴白酒,打入蛋清,放置15分钟。3、锅加油,黄瓜下锅翻炒,不用加入任何调料,可加入适量开水。4、待虾仁炒熟就可以出锅了。三、孜然羊肉
几道下饭可口菜,美味而简单,做给家人吃,强身又健体!

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食材:500g羊肉,50g香菜,15g孜然粉,10g辣椒粉,5g花椒粉,1勺生抽,3g盐,10g淀粉,20g熟白芝麻1、羊肉事先用温水泡半个小时,然后洗净切粗丝。2、切好的羊肉放入淀粉和生抽抓匀后,放入孜然粒抓匀,腌渍10分钟。3、香菜摘洗干净,备用。4、锅烧热倒入少量的油,放入羊肉翻炒。5、羊肉变色后,改小火慢慢炒干羊肉的水分。6、放入盐炒匀。7、放入辣椒粉、孜然粉、花椒粉翻炒均匀。8、炒好的羊肉盛入铺满香菜的盘中即可。

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