鸡蛋的新吃法，好吃又营养，上桌分分钟光盘，分享给身边的人吧
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先把准备好的菠菜洗净，在开水中焯下，捞出沥干水分，剁碎倒入碗中，把胡萝卜切丁倒入剁好的菠菜盆内，加入葱末，打入鸡蛋清，适量的盐，胡椒粉，面粉搅匀即可。
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先把准备好的菠菜洗净，在开水中焯下，捞出沥干水分，剁碎倒入碗中，把胡萝卜切丁倒入剁好的菠菜盆内，加入葱末，打入鸡蛋清，适量的盐，胡椒粉，面粉搅匀即可。准备一张锡纸，放入准备好的糊倒入碗中，在锅中蒸4分钟后，再把蛋黄搅匀，倒入碗中蒸5分钟即可。鸡蛋是我们身边最常见的一种营养品，含有丰富的维生素和蛋白质，且非常适合人体吸收，冬天常吃能够增强体质，让你安稳过一个冬天
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