每位爸妈都希望自己的孩子能够健康快乐成长，拥有一个强壮的身体！，判断孩子体质是否优秀，是否强壮，身高是一项重要一方面 。

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首先，我们来看看影响孩子身高的几个因素，爸妈要做到心中有数 。
1、 遗传
遗传因素对小儿的生长发育有一定影响 。如父母身材的高矮、皮肤的颜色、毛发的多少以及形态等，对子女都有一定程度的影响 。
2、 精神因素
专家认为得不到抚爱的儿童，由于体内分泌的生长激素比较少，故他们的平均身高可能低于同龄儿童 。
【身高预测准确吗 身高预测表】3、 营养
营养对生长发育至关重要 。婴幼儿期需要合理的饮食结构，否则不但影响正常发育，而会影响日后的智能 。


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4、睡眠
儿童入睡后，脑垂体的前叶就能分泌出一种生长激素 。如睡眠不足，生长激素就可能受阻，形成精神性侏儒症 。
5、 锻炼
利用自然条件进行体格锻炼对增强儿童体质，提高发育水平和降低发病率有很大作用 。日光、空气、水能促进新陈代谢、消化、吸收和血液循环，有利生长发育 。


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目前较成熟的身高预测公式有：
1.利用父母身高进行身高预测
遗传对身高影响很大，父母较高者，子女一般也较高，据此，子女成人身高可以用下列公式计算：
儿子成年身高（cm）＝[（父身高＋母身高）÷2]×1.08
女儿成年身高（cm）＝（父身高×0.923＋母身高）÷2
2.利用儿童的年龄与身高等进行身高预测
英国学者泰纳等根据长期追踪观察资料发现，儿童各年龄时的身高与成年身高之间有下列关系：出生时为0.27，1岁时为0.67，2岁时为0.75，3岁时为0.79，4岁以后相关值不再增高 。据此设计了以下公式：
男孩成年身高（cm）＝1.27×H3+54.9
女孩成年身高（cm）＝1.29×H3+42.3
（其中H3为3岁时身高实测值）
最后，看看这两张2017年青少年身高、体重表，你家孩子有没有达标？
1、0—18岁的男孩子的身高、体重表


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2、0—18岁的女孩子的身高、体重表


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