好吃的几道下饭菜,简单易上手,营养美味,一家人吃得其乐融融

年年有余

好吃的几道下饭菜,简单易上手,营养美味,一家人吃得其乐融融

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材料:鱼,葱丝,姜丝,辣椒丝,老抽,盐,花生油做法:1.鱼洗净去肚去鳃,在鱼背上划两刀,洒上盐腌10分钟2.把鱼再洗一次,摆入盘中,淋上老抽,大火蒸熟3.蒸鱼的同时准备葱丝,姜丝,辣椒丝,切好后放盐水里泡一下4.鱼熟了之后洒上葱丝,姜丝和辣椒丝,锅里烧开少许花生油,倒在上面,会吱吱响,就可以上桌了,不用加味精。青椒回锅肉
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食材:杭椒300克、五花肉150克、生姜5克、豆瓣酱15克、甜面酱8克,食盐、胡椒、鸡精适量、菜籽油20克、料酒4ml、白糖1.5克、生抽5ml。1、先将杭椒切成滚刀块,然后洗净,锅底放油,5成油温下入杭椒,7成热起锅。2、猪肉下入锅中进行焯水,然后过冷水,再把猪肉切成片状,然后锅底放油,5成油温下入猪肉,炸成稍微有点金黄色放入料酒,然后起锅。3、锅底放油,下入姜末、蒜末、豆瓣酱炒香,然后开中火,放入回锅肉和杭椒,再放入所有的调料,炒20秒即可起锅。这是最简单回锅肉的做法,因为大家家里吃,没有必要准备更多的食材,这样做的也很好吃。鸡肉炖粉条
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食材:鸡肉、洋葱、土豆、胡萝卜、粉条、青红椒、干辣椒、大葱、甜面酱3勺、酱油9勺、高汤3勺、辣椒面1勺、糖稀1勺、蒜蓉1勺、香油、胡椒粉、芝麻、盐各适量1、粉条用清水泡开,鸡肉清洗干净后先用沸水焯一下再用凉水冲。2、起锅,热油煸炒甜面酱,再放入一杯水煮沸,之后再加9勺酱油,白糖3勺,蒜蓉1勺。3、放入鸡肉煮沸,再放入土豆和胡萝卜煮5分钟,再放入洋葱、青红椒、干辣椒、辣椒粉,加一杯水煮10分钟。4、鸡肉熟了之后,撒一些葱花和糖稀润色,最后放入泡好的粉条,搅拌一下,最后撒一些香油、胡椒粉,芝麻和盐,搅匀,起锅~番茄鸡蛋炒虾仁
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材料:番茄、鸡蛋、虾、盐、胡椒粉、番茄酱、干生粉、糖1. 虾剥去头壳,留取虾仁洗净挤干水分,调入少许盐先抓至虾仁有点发粘,加入一点点胡椒粉和少许干生粉抓匀后放入冰箱冷藏室10分钟以上备用;2. 番茄切小块,鸡蛋打散成蛋液;平底锅烧热放一汤匙油烧热后倒入蛋液,待快凝固时用锅铲打散结块盛出备用;3. 锅再次烧热放1汤匙油倒入虾仁滑炒至8分熟盛出备用,锅中再次放一点点油烧热后,放入蕃茄,一汤匙的番茄酱,一点点糖继续翻炒至番茄变软起沙,接着加入炒好的鸡蛋和虾仁继续翻炒,调入少许盐、鸡粉即可。酸辣柠檬虾
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鲜虾 600g / 柠檬 1个 / 小米辣 5个 / 洋葱 半个 / 香菜 1棵 / 小葱 1棵 / 姜 适量白糖 1勺 / 陈醋 1勺 / 生抽 1勺 / 香油 1勺 / 红油 2勺 / 蒜 适量 / 食盐 适量烹饪步骤- 1 -锅中烧开水,把去掉虾线清洗干净的鲜虾下锅烫1分钟。- 2 -烫至变色后捞出放进冷水里浸透,再把虾壳去掉放入碗中备用。- 3 -姜蒜洋葱等配料都切成碎末备用。- 4 -剥好的虾仁碗中先加入姜蒜末,小米辣和洋葱碎。- 5 -接着再加入葱花,香菜,柠檬片,调入白糖和食盐。- 6 -还有陈醋,生抽,香油和红油。- 7 -最后戴上手套,抓拌均匀,开胃爽口的酸辣柠檬虾就可以开吃啦。-8 -柠檬的酸甜融入虾肉的鲜香,真是让人爱不释手,免去剥虾的烦恼,上桌光盘。豉香海鲈鱼

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