谈到温度，大家并不陌生 。温度无处不在，而且时时刻刻影响着我们的日常生活，当体温在35℃～41℃时，人的意识尚清醒；当体温超过41℃时，人体的肝、肾、脑等器官将发生功能性障碍，连续几天42℃的高烧，足以使成年人死去；而当体温下降到35℃时，人的死亡率约为30%；低于25℃度时，生还的希望非常渺茫 。人类在进化的过程中，形成了体温保持37℃左右的相对恒定的规律 。因此，人体的温度对身体有着生死决定的重要意义 。那么当人出现感染发烧如何进行退烧呢？


1.冰敷


假如发高烧没法承受，能够选用冰敷协助减少人体体温 。在前额、手腕子、小腿肚上各放一块潮湿纯棉毛巾，别的位置应以衣服遮住 。当冰敷布做到人体体温时，应换一次，反复直至烧退才行 。也可将冰块儿包在布袋子里，放到前额上 。

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2.热敷


倘若人体体温并不是太高，能够选用敷热来退热 。用热的湿纯棉毛巾反复擦洗患者前额、四肢，使人体排热，直至退热才行 。可是，假如体温上升到39℃以上，切忌再应用敷热退热，应以冰敷解决，以防人体体温再次上升 。


3.擦洗人体


应用冷饮用水来协助皮肤驱走过多的热 。尽管你能擦洗(用海绵)全身，但应非常提升一些人体体温较高的位置，比如腋下及鼠蹊部 。将海棉挤压过多的水时，一次擦洗一个位置，别的位置应以衣服遮住 。人体体温将挥发这种水分，有利于排热 。



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4.补充液体


如果你发烧时，你的人体会出汗排热；但如果你发烧时，人体会由于外流过多水份而关掉皮脂腺，以阻拦进一步的水份外流，这使你的人体没法排热 。对策便是补充液体，喝很多的温开水及果菜汁，在其中果菜汁含丰富多彩的维他命及矿物，尤其是甜菜汁及红萝卜汁 。


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