夏季大鱼大肉总吃太油腻,出锅香味四溢,简单美味,好吃又过瘾
子姜焖鸡煲

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食材:鸡肉半只;新鲜子姜3两;青;红椒适量;葱段;蒜片;食用油;盐;糖;郫县豆瓣酱;料酒;冰糖;味精1、将鸡肉洗净,剁成小块(不要太大,大概比大拇指头稍微大一点就可以)。2、新鲜子姜、青红椒全部洗净。3、子姜切片。4、准备葱段、蒜片和郫县豆瓣。4、将青红椒切成马蹄状、葱切段、蒜切片、各种材料全部准备妥当。5、锅内少许油,一点点即可(也可以不放油干炒,因为鸡子本身会出很多水和油)。6、油温5成热时,下葱段和蒜片,煸出香味儿。7、然后倒入鸡块用小火慢慢炒。8、当炒至肉色开始发白时,淋入三勺料酒。9、翻炒均匀。10、一勺半郫县豆瓣。11、一勺酱油。(主要是为了让鸡肉上色)12、5粒冰糖。(加冰糖的目的不是为了甜,而是为了提鲜和提亮,焖出来肉不是死咸,而是咸鲜,色彩上也会靓丽很多)。13、最后根据个人口味加盐。(因为之前的郫县豆瓣酱和酱油都有咸味)。14、盖上锅盖,转小火,开始焖鸡肉。15、焖20——30分钟。16、揭盖,汤汁变的浓稠,鸡肉也焖的差不多了。把子姜片放进,继续焖三、五分钟。17、最后放入青红椒段,略翻即可上桌。 水煮杏鲍菇

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食材:杏鲍菇、豆瓣酱、食用油、水淀粉、白糖、盐、花椒、花椒粉、芝麻、辣椒、香菜做法:1、杏鲍菇洗净,用削皮刀削成薄片;2、炒锅倒油,放入豆瓣酱炒香;3、豆瓣酱炒出红油后加适量水,加盐,白糖,老抽,煮开;放入杏鲍菇;淋入少许水淀粉,再次煮开后关火,倒入容器中,加少许花椒粉;撒熟芝麻;放入辣椒段;4、炒锅倒油,放入花椒炸香;趁热将花椒油烹入,放入少许香菜即可。凉拌海带丝

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食材:水发海带300克,五香豆腐干150克,水发海米50克, 盐、味精、酱油、香油、白糖、姜末各适量。1、将海带洗净,上锅蒸熟,取出浸泡后切丝,装盘待用。2、将豆腐干洗凉切成细丝,下开水锅煮沸,取出浸凉后沥干水分,放在海带丝上;海米撒在豆腐干上面。3、碗内放入酱油、盐、味精、姜末、香油、白糖、调拌成汁,浇在海带盘内,拌匀即可食用。剁椒鸡胗

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1、鸡胗清洗干净后切薄片,加姜末,红剁椒,料酒腌制20分钟左右;2、长青椒洗净去籽切段,葱姜蒜切片;3、热锅下油,油热后,依次下入花椒,姜、葱、蒜炒香;4、放腌好的鸡胗片大火翻炒至断生;5、加入青椒块翻炒,加少许老抽,炒至青椒断生,放少许盐,淋少许香油即可酸辣凤爪

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食材:鸡爪11只;香菜一小把;大蒜半颗;生姜;料酒;白糖;盐;麻辣鲜少许;芝麻香油;柠檬1颗;枸杞1、香菜切段,蒜切末,姜切片,柠檬切片,备用2、将切好的拌料放入一个碗里备用,放入盐,糖,麻辣鲜3、鸡爪对半切成三段,洗净备用4、冷水下锅,放入鸡爪,姜片,料酒,开煮……水开后再煮六分钟左右5、煮好后的鸡爪用冷水迅速冲凉,用冰水泡一泡,降温越迅速肉质口感越劲道,凤爪凉透后沥干水备用6、将切好的拌料加入醋,生抽,香油,调味至自己喜欢的口号度即可火爆肥肠
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