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但凡是户外活动 ， 一般受伤的概率都会很高 ， 所以准备一个急救包来应急是必不可少的 ， 关于急救包 ， 市面上似乎没有特别完美的成品 ， 再加上每个人的情况不同 ， 所以急救包一般都是需要我们自己根据经验和所到的地方DIY一个属于自己的急救包 。

东哥觉得 ， 最好的急救箱就是你的急救知识 ， 如果你去的是非常偏远的去 ， 那么最好还是提前参加一些急救课程 ， 让专业人员教你一些急救常识 。 如果是徒步登山 ， 那么凭借经验 ， 你大概也能知道 ， 该带什么 ， 不该带什么了 ， 有条件的 ， 可以提前在网上搜索一下 。

其实 ， 户外药品非常好DIY ， 因为遇到的意外我们基本都能想到 。
伤口护理类
主要针对的就是户外划伤 ， 动物咬伤等 。
药品推荐：医用酒精 ， 消毒棉片 ， 抗生素 ， 纱布 ， 水泡贴 ， 止血海绵等 。 具体的药品大概就是这些 ， 关于如何使用 ， 大家还是要提前学习基础的护理常识 。

内用药品类
主要针对的是非外伤应急药品
药品推荐：感冒药、咳嗽药 ， 拉肚子药、发烧药、消炎药、阵痛药、抗过敏药等 。 这类药品的使用方法 ， 包装盒一般都会写 ， 大家看着吃就好了 。
【小白户外活动，如何DIY一个属于自己的急救包】
其它外用
这类药品主要还是处理户外遇到的应急状况 。
药品推荐：纱布绷带 ， 止血贴 ， 镊子 ， 小剪刀 ， 针筒 ， 急救信号单 ， 运动舒缓喷雾（可以紧急治疗肌肉关节不适和扭伤等） 。

如果你是在高风险地区 ， 那么还需要另外准备更专业的应急装备 ， 例如紧急夹板（用来固定骨折和扭伤） ， 温度计 ， 弹力绷带 ， 三角绷带 ， 医用洗眼液 ， CPR急救面罩 ， 救生毯 ， 定位器等 。
东哥建议：户外生活复杂 ， 我们在出发前 ， 应该提前购买相应的保险 ， 其次 ， 如果有条件的 ， 可以接种相应的疫苗 ， 还有各类毒蛇的血清 。
药品包装
关于应急药品的包装 ， 也是非常讲究的 ， 毕竟户外环境复杂 ， 例如趟河 ， 遇到下雨等 ， 当然 ， 我们也不能背个箱子 ， 那样太麻烦 。
东哥建议 ， 将上面咱们说到的急救药品类目 ， 分门别类的装在密封袋里 ， 密封袋网上能都买到 ， 那东西也不贵 。 然后每个密封袋上写上名字 ， 防止自己无法活动时 ， 可以准确指导别人帮你拿取 。 之后 ， 准备一个橙色的防雨水包 ， 然后将所有密封的药品都装进防水包里 。


注意：急救包是我们最后的应急装备 ， 千万不可遭到破坏 ， 特别是被雨水浸泡 ， 发霉等 。 选择橙色的防水包 ， 也是有讲究的 ， 因为橙色更加亮丽 ， 在野外也更容易被发现 ， 救援更加方便 。