想健康又想美味,吃猪蹄焖萝卜就对啦


想健康又想美味,吃猪蹄焖萝卜就对啦

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天气冷了,各种煲嚯嚯起来
By 唛穗
用料
  • 猪脚 半只
  • 白萝卜 2个
  • 葱 3根
  • 蒜 3瓣
  • 姜 4片
  • 小米椒 3个
  • 八角 1个
  • 水 适量
  • 油 1汤匙
  • 盐 1小勺
  • 味达美臻品蚝油 1勺
  • 六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油 2勺
做法步骤
想健康又想美味,吃猪蹄焖萝卜就对啦

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1、准备食材,南方的市场,猪手已斩块,洗净处理一下即可。

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2、白萝卜去皮,滚刀切快,备用。

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想健康又想美味,吃猪蹄焖萝卜就对啦】3、调料碟中加入味达美臻品蚝油、六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油、盐,混匀备用。

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4、锅中加入适量水,加一块姜片,水开后倒入猪手。

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5、焯水后捞起,洗净浮沫备用。

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6、砂锅中垫姜片,蒜瓣,葱头 平铺萝卜

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7、加入猪手,加入八角,加少许花生油。

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8、加适量的水,煮开,撇去浮沫,加入调味料。

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9、转小火焖煮1.5小时。

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10、收汁后撒上葱花、小米椒粒。

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11、装盘出锅。

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12、成品

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13、成品
小贴士白萝卜超级入味好吃,猪蹄胶原蛋白满满,Q弹。 可加冰糖,上色更好。 建议用砂锅哦,不建议高压锅。
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