乙肝病毒携带者=乙肝患者？首先 ， 需要明确的是这两者是不同的 。
乙肝病毒携带者是指感染了乙肝病毒 ， 没有肝炎症状和体征 ， 肝功能等各项检查都正常 ， 这时候不必惊慌 ， 仅携带病毒是不需要进行治疗的 ， 定期复查、稳定情绪并保持良好的生活习惯即可 。
乙肝患者是乙肝病毒携带者并且正在发病 ， 即感染了乙肝病毒并有临床表现 ， 出现肝脏受损的状态 。
乙肝作为我国高发且知名的疾病 ， 大都让人谈之色变 。中国是乙肝大国 ， 也是世界上感染乙肝病毒人数最多的国家 。
有些朋友去体检发现自己是乙肝病毒携带者 ， 脑中就会有这样一个疑惑："我身上检查出了乙肝病毒 ， 我是不是得了乙肝？"很多人会将乙肝病毒携带 ， 作为乙肝疾病的判断标准 ， 其实这是错误的 。

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乙肝病毒携带者和乙肝患者有何区别？乙肝病毒携带者：是指感染了乙肝病毒 ， 没有肝炎症状和体征 ， 肝功能等各项检查都正常 ， 这时候不必惊慌 ， 仅携带病毒是不需要进行治疗的 ， 定期复查、稳定情绪并保持良好的生活习惯即可 。
需要特别注意的是 ， 平常很多人认为通过空气、皮肤接触等一些生活中的简单接触会传染乙肝 ， 是完全错误的认知 ， 通过唾液传播乙肝的风险也不是很高 。大家的担忧是不必要的 ， 乙肝主要通过血液传播、母婴垂直传播、性传播等 。
乙肝患者：是乙肝病毒携带者并且正在发病 ， 即感染了乙肝病毒并有临床表现 ， 出现肝脏受损的状态 ， 化验检查有转氨酶升高 。

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乙肝病毒携带者如何保肝护肝？1.注意饮食平衡
乙肝病毒携带者饮食要保持均衡 ， 食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；尽量少吃辛辣食品 ， 多吃新鲜蔬菜、水果等 。
2.少饮酒多喝水
多喝水可补充体液 ， 增强血液循环 ， 促进新陈代谢 ， 减少代谢产物和毒素对肝脏的损害 。肝脏代谢酒精的能量是有限的 ， 多饮酒会伤肝 。若超过限量 ， 甚至危及生命 。
3.多运动 ， 保持好心情
乙肝病毒携带者要多做户外活动 ， 如散步、踏青、打球、打太极拳等 ， 既能使人气血通畅 ， 促进吐故纳新 ， 强健身体 ， 又可以怡情养心 ， 达到护肝保健的目的 。
4.补硒
乙肝病毒携带者免疫功能普遍低下 ， 体内的病毒难于完全清除 ， 硒是强效免疫调节剂 ， 可刺激体液免疫和细胞免疫系统 ， 增强机体的免疫功能 ， 提高肝脏的解毒能力和对毒素的耐受性 。

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