学会这12道菜,下班再也不愁吃啥了,荤素搭配,鲜香入味,收藏哦( 二 )

文章插图
食材:韭菜、千张、葱姜蒜、干辣椒、盐、蚝油、生抽、鸡精
制作步骤:
1、韭菜摘洗干净后切成段,千张切成条,葱姜蒜切成末,干辣椒切成段
2、锅中烧水,水开后将切好的千张焯一下水,捞出来沥干水分
3、起锅烧油,油热后先放入葱姜蒜,炒出葱蒜香
4、先放入千张,加入适量生抽、蚝油和盐
5、炒均匀后放入韭菜,韭菜易熟,炒至发软后撒些鸡精炒匀就可以上桌了
酱香肉末烧茄子

文章插图
材料:茄子、黄酱、红辣椒、葱、蒜头、姜、肉末、生粉、生抽、料酒、白糖、鸡粉;
做法
1、茄子切条状;蒜和姜切片(我不喜欢吃到蒜末和姜末,因此就不剁成泥了);五花肉剁成肉末,加点生粉和生抽抓匀;
2、茄子先放入油中炸软;捞出备用;
3、锅中留底油,先爆香蒜姜,放入肉末迅速滑散,再加入两大勺的黄酱,点生抽、老抽、料酒、白糖和清水;
4、倒入茄子、红辣椒翻炒,最后加点鸡粉调味,撒葱花即可;
虾仁豆腐球

文章插图
做法
1、虾去掉外壳、尾巴和虾线,豆腐球洗净切成块,姜葱切丝
2、用盐、淀粉将虾仁腌制5分钟
3、烧一锅开水,将豆腐球焯烫片刻,捞出沥干
4、准备一只小碗,放入姜丝、葱丝,加入生抽、麻油和淀粉水调成芡汁
5、烧热锅倒入油,放入虾仁翻炒至熟
6、放入豆腐球翻炒,倒入芡汁炒匀即可
双椒炒牛肚

文章插图
材料:牛肚,青红椒,香菜,葱,姜,酱油,味精,盐。
做法
1.将牛肚洗净切丝,青红椒切丝,香菜去叶洗净切段。
2.锅内烧开水,放入牛肚焯水后捞出,备用。
3.炒锅注葱姜油烧热,下入青红椒丝、香菜段略炒,烹料酒,加酱油、味精、盐、牛肚、炒匀出锅即成
椒香手撕鸡腿

文章插图
材料:鸡腿1个、油盐适量、小葱1根、姜1块、大蒜3瓣、料酒1汤匙、生抽酱油2汤匙、花椒30粒、白糖少许
做法:
1.食材备齐,鸡腿洗净。锅加水,加入料酒,2片姜、1段葱白,冷水下入鸡腿,烧开,撇去浮沫,盖上锅盖中火煮15分钟,关火,焖5分钟。
2.取出鸡腿,放在冷水中浸泡,使鸡腿凉透。期间,将大蒜和姜切成末,放在盘内,加入生抽,少许白糖,拌匀,将鸡腿撕成条,放在盘内,淋上酱汁。
3.锅加油烧热,下入花椒小火炸至花椒微焦,将花椒捞出不用,将花椒油浇在盘内,用筷子翻拌均匀。
4.撒上小葱段,放上红椒圈即可,没有红椒圈可以不放,起到点缀美观的作用。
糖醋素排骨

文章插图
主料:
藕:一节;油条:1根;
辅料:
面粉、生粉各三分之一碗;番茄酱、香醋、糖、油适量
做法:
1.准备好材料,还有香醋我忘拍了。
2.藕洗干净就可以了不修皮,切成(手指长短大小差不多)的条。
3.油条,切成(大拇指宽)的长度就可以了。
4.把藕条穿过油条备用。
5..把两个碗的两种粉倒一个碗加适量的水,搅拌成面糊
6.热锅倒油,烧至七分热。
7.把穿好的藕条,裹上面糊,下锅炸至金黄色
8.捞起来
9.锅里油倒出来留底油,下醋,白糖搅拌至糖化。
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
