健康是最好的天赋，知足是最大的财富，信任是最好的品质。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，要用健康武装自己的身体。可以在心中航行，健康长寿百年以上。你可以在心里拉一车，健康长寿百岁以上。关注我，带给你合理、科学、健康的健康。

唐古特白刺
唐古特白刺果实是一种罕见的野生水果。唐古特白刺果实光滑丰满，就像微型樱桃果实。白刺果能健胃消食，消除炎症，修复受损胃粘膜。唐古特白刺果实对人体内含量较高的胃炎、胃溃疡有很好的治疗作用。女性朋友可以多吃点，对子宫特别好。能快速缓解月经不调的症状，有效缓解经期腹痛。排毒清血，防止子宫早衰，缓慢改善子宫，同时消除炎症，预防妇科疾病。

山
其实山芹菜对头痛、腰痛、膝痛等有一定的缓解作用。，因为山芹菜含糖量和脂肪量都比较多，吃了可以缓解疼痛。山芹菜也有抗辐射作用。现代人玩手机电脑玩多了，生活中辐射无处不在。平时多吃山芹菜，可以防辐射，保护眼睛，抗疲劳。同时，山芹菜含铁量比较高，所以对女性有补血的作用。多吃山芹菜可以改善皮肤的肤色，流失的经血。
【女性希望身体健康，经常吃3种食物，排毒、美容、减肥、减脂、去除小脂肪】
补血菜
补血蔬菜，又称观音菜或血皮菜，是野菜，但营养价值高，能补充人体所需的各种维生素，补血效果极佳，故名。