2腋下淋巴

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胸部、手臂和经络、肩颈是紧密联系的 。
对于女人来说，腋下淋巴尤其重要 。要知道得了乳腺癌的人，是连同腋下淋巴一起割除的 。
腋下淋巴结堵塞，可直接导致乳腺癌！
当你发现乳头乳晕越来越黑的时候，当你发现乳头內陷的时候，当你发现胸部经常胀痛的时候（中医说痛则不通通则不痛），表示你的胸部健康已经在走下坡了 。


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疏通腋下淋巴的好处：
1、改善胸部胀痛，促进人体代谢，排毒 。
2、预防胸部疾病 。
3、发送淋巴结肿大，颜色暗.
4、改善副乳 。
5、代谢胸部的垃圾毒素 。
6、减少腋下废脂，废气 。
7、增强免疫力，增强心脏供血功能 。
3腹股沟淋巴
腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排毒系统，当女性有肌瘤，卵巢囊肿，宫颈糜烂，月经不调，等一系列症狀，都是来源于腹股沟淋巴堵塞；
你可以观察凡是腹股沟淋巴出现堵塞时，你可以用手擦腹股沟时，内部感觉到疼痛和股沟结洁，并且走路或是爬楼梯时腿脚容易发软，也可影响到肾虚 。
我们疏通腹股沟淋巴，对自身也好处多多：
1、代谢盆腔内垃圾毒素 。
2、提高肾功能，女性生殖健康 。
3、改善下肢肥胖 。
4、改善妇科子宫肌瘤，卵巢囊肿 。
5、清宫血，排宫毒，改善妇科炎症 。
6、改善手脚冰凉 。
7、改善下肢循环，腹股沟肿大 。
8、改善腿脚麻木 。
淋巴按摩可救命!
这套按摩方法请收好
我们疏通淋巴最好的方法就是按摩：淋巴液占人体体重的16%，在受到按摩后，会在体内顺畅地流动，净化体内的毒素和其它污垢，从而起到防治慢性病的功效！
颈部淋巴疏通方法


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▲颈部淋巴的一种按摩方法
颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位（耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是）开始；
以上到下的方式进行推行按压，直至肩胛骨，并在此停顿按压数秒，再放松，重复5次 。南少林火功推拿研究所提示：最好是在沐浴时进行这项按摩，效果会更好 。
腹股沟淋巴疏通方法


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采用“蝴蝶式”，通过双腿的运动，能打通腿上的经络，使气血像“扫帚”一样把腹股沟的卫生死角给清除干净 。
不但能消灭炎症，还能增加骨盆和腹腔区域的供血量，使内脏得到血的供养而焕发活力，排除杂质 。
方法很简单，坐下来，屁股下用一个折成两个手掌厚的毯子垫一下 。然后双腿弯曲，脚心相对 。双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，这就是动态“蝴蝶式”了 。每天最好都练习一下哦（男女通用） 。
腋下淋巴疏通手法


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腋下其间皮层多汗腺，分布有支配上肢的神经和血管，窝内还有淋巴结群，汇集了上肢胸壁和背部浅层的淋巴，并且腋窝处有一个重要穴位，中医定名为极泉穴，它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处 。
中医认为，按摩极泉穴有宽胸宁神的功效，可以防治冠心病，心绞痛，脑血管病后遗症等循环系统疾病以及肋间神经痛，癔病等神经系统疾病，还有乳腺疾病，肩周炎等 。

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