人体解剖学则揭示，腋窝处不仅有动静脉血管，而且有大量的淋巴组织，担负着血液输送，免疫防御功能 。
西医认为，常按腋窝，通过改善血液供应，刺激淋巴，可以改善心肺功能，增进食欲，提高消化能力 。
1按压
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用左手按右腋窝，右手按左腋窝，反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉 。
2弹拨
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抬高一侧手臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，可时快时慢变换节奏 。两种方法都可以早晚各1次 。
注意
按捏时一定要注意方法得当，运用腕力，切忌暴力勾拉 。同时也应注意指甲剪短，避免触伤皮肤及血管神经 。
孕妇、严重心脑血管病患者、肿瘤有淋巴转移患者等最好不要采用 。
人体三处淋巴决定生死，并不是危言耸听，大家千万不能忽视这三处淋巴的排毒 。这套淋巴按摩方法请您一定收好，并推荐给更多好友看看，约上大家一起来操作，一起为健康每天付出一点力量吧
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