我相信对乳腺癌不会陌生。当他们听说乳腺癌时，他们也会把它与切除术和死亡等词联系起来。的确，乳腺癌的发病率在女性恶性肿瘤中居首位，许多患者因此而丧生。
幸运的是，如果乳腺癌能早期诊断并积极治疗，5年生存率可达80%以上。所以对于女性来说，最重要的是掌握乳腺癌的早期症状。一旦身体出现异常，可以及时发现，减少乳腺癌带来的危害。

乳腺癌早期，胸部会有以下异常表现。来看看吧！
1.乳房肿块
在乳腺癌的早期，患者可以触摸乳房中的肿块。这些肿块质地坚硬，大多发生在乳房的一侧。形状可以是椭圆形、圆形或其他不规则形状，机动性相对较差，可以在短时间内增加。
所以，如果发现乳房有肿块，且不受情绪变化和月经周期影响，不要误以为是乳腺增生，及时去医院检查。

2.乳房皮肤凹陷，像橘皮一样
健康女性乳房圆润丰满，皮肤光滑。但是，如果他们患有乳腺癌，肿瘤会侵犯悬韧带，从而导致局部皮肤凹陷。另外，皮肤也可以是橘皮样的。这些症状都要及时到医院检查。

除上述两种异常现象外，随着病情的发展，部分女性还可能出现乳头乳晕溃烂的症状，也可能出现乳头溢液，应引起足够的重视。

那么，女性应该怎么做才能预防乳腺癌呢？
1.少吃高脂肪食物
牛肉、羊肉、猪肉等食物富含饱和脂肪酸。如果摄入过多，身体会产生过多的雌激素和前列腺素类似物，从而导致血液中雌激素含量增加，从而增加乳腺癌的发病率。
2.不要滥用激素
为了保持年轻，许多女性会购买各种保健品或化妆品。很多保健品或化妆品都添加了激素成分。长期使用会导致激素紊乱，容易增加乳腺癌的风险。

3.坚持锻炼
研究表明，长期运动的女性患乳腺癌的风险比不运动的女性低60%，因为运动可以消耗多余的脂肪，减轻体重，减少肥胖诱发的乳腺癌。此外，定期锻炼还可以增强免疫力，使身体更好地对抗。
4.定期体检
乳腺癌的早期症状很容易被忽视。只有定期体检，才能发现身体异常，及时治疗疾病，尤其是乳腺癌高危人群，如有乳腺癌家族史，30岁前接受过胸部放疗的人群。

5.乳腺疾病的及时治疗
乳腺癌的发展是一个长期的过程，最初可能表现为乳腺炎或乳腺结节。如果这些小问题不及时处理，随着病情的发展，很可能会发生癌变。所以乳腺疾病一定要及时治疗。

不管什么病，越早发现治疗效果越好。女性是乳腺癌的主要患者，所以平时一定要多注意自己的乳房健康。当乳房有肿块、皮肤异常、乳头或乳晕溃疡或溢出时，必须警惕并及时去医院。
【胸部有两种“表现”，大部分是癌细胞“觉醒”了 女人要小心！】当然也要做好乳房护理和定期体检，把乳腺癌的风险降到最低。