很多性都想拥有完美的身材，但是对于有些人来说，由于自身的身体原因，或者是一些环境的影响，我们的身体超重了，所以他们加入了夏天减肥的大军。而有些人明明知道自己四肢不是很胖，但是肚子很大，或者说脂肪很多，特别是穿紧身衣的时候，很臃肿。因此，许多人尝试了各种方法来消除腹部的脂肪。其实每天晚上在他们肚脐上抹点，有助于大肚男消失，有助于宫寒。

1.胡椒
女人肚子大的时候，日常生活中也可以把辣椒放在肚脐上，可以有效改善我们的健康，有很好的保健效果。其实很多女性腹部脂肪比较多，适合宫寒或者体内水分过多引起的。

如果女性患有宫寒或体寒，痛经总是会在月经期间发生。这个时候也会出现手脚冰凉的，晚上她会觉得特别冷。这个时候，如果每天晚上在肚脐上抹几颗花椒，封好，就可以有效的祛除体内的寒气，达到暖宫的目的。除此之外，还可以有效的去除体内的一些水分，更有利于燃烧柱子上的一些脂肪，有效的让我们骄傲的肉体消失。

【睡前在肚脐里放一点，大肚子就会悄悄消失，连宫寒也会暖和起来】2.姜
生姜是我们日常生活中经常看到的一种食物，生姜也有很好的保健功能。在日常生活中，如果我们经常使用生姜来，我们可以有效地利用体内的水分和寒意，帮助女性减肥。

很多女性在日常生活中都有痛经或宫寒。这个时候很难改善这种情况。当这种情况发生时，你可能希望在睡觉时把生姜贴在肚脐上。这样可以有效的促进肠胃的蠕动，也可以起到很好的通便作用，可以有效的改善我们的新陈代谢。而且如果经常用生姜贴肚脐，也能尽快排出我们体内的毒素和垃圾，可以有效。