而对于懂得的人来说，它应该是一种熟悉而又常见的野菜。如果能经常参加一些农村的然后保存，再用热水煮泡脚，也能起到很好的作用。虽然睡前用艾叶泡脚可以给带来很多好处，但也很讲究。跑错了就达不到预期的效果。很多人不知道艾蒿足浴的三大禁忌。今天让我们来看看他们。

不能天天泡脚
可能很多人都知道，经常用艾叶泡脚可以给身体带来好处，但是如果每天都要经常泡脚，也会产生相反的效果。如果每天用艾叶泡脚，很容易导致虚火旺盛的情况，很容易导致上半身供血不足的问题，导致头晕头痛。所以在用艾叶泡脚养生时，每周可以泡2-3次。

泡脚时间比较特殊
艾叶泡脚可以给身体带来很大的帮助，但是艾叶泡脚的时间也是有讲究的。很多人通常选择泡脚的时候睡觉。其实最好的时间是吃完饭后一小时或者睡觉前一小时。每次泡脚15分钟到20分钟左右，身体稍微出汗就停下来，这样可以达到更好的保健效果。

艾叶泡脚不适合所有人
它能给身体带来很多好处，但并不适合所有人。对于那些阳虚血热的人来说，如果总是用艾叶泡脚，更容易导致气血不足，对身体不好，还会对身体造成伤害。所以用艾叶泡脚的时候，要提前咨询医生，看是否合适。

【对艾叶的脚有三个误解，很多人可能不太清楚。你可能想提前知道】今天的分享就到这里。我想了解更多关于健康的知识。欢迎关注边肖。感谢大家的支持和阅读。希望这篇文章能帮到你。