花有重开日，人无再少年 。
时光从来不会偏爱任何一个人，这世上谁都拦不住年龄的增长，也躲不过岁月的风霜 。
但现实中，却有这样一种女人，无论过了多久，她们都像逆生长一样风情万种；无论经历了什么，她们总能活的多姿多彩，令人艳羡 。
仔细观察，不难发现，这类人通常都有一个共通点：拥有好习惯 。
她们早睡早起、坚持健身、保持学习，从不放弃对美的追求，亦不允许自己随意凑合 。
正是这每一次的坚持和改变，让她们到达了其他女人永远也无法企及的高度 。
培根说过：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生 。”
很多时候，岁月从不败美人，真正打败她们的，往往是自我厌弃的行为日常 。
毕竟女人这一生，唯有自律，才能出众 。

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01


好习惯，让女人活得既美又贵
前段时间，淡出人们视线多年的李若彤因“炫腹”登上了热搜 。
她在社交平台上晒出了自己的健身照，并配文：“经过十多天不间断的训练，居然意外地出现六块腹肌，不管多少岁的你和多少岁的我，只要努力，没有做不到的 。看，其实不仅不影响美感，还能令拍摄效果更好！”

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照片一出，网友们纷纷感叹：“神仙姐姐果然是神仙姐姐，20多年过去了，我老了她都没老！”

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如今，已经五十多岁的李若彤，面容温婉娴静，身材玲珑有致 。
在她的身上，时间仿佛忘记了流转，沉淀的越久，就越能散发出别样的韵味 。
不少人“酸溜溜”地说，她是明星，当然有大把的钱和时间来做保养 。
但实际上，有钱又有时间的人很多，发福变形的却更多 。
有句话说的好，你我皆凡人，所有人前的耀眼夺目里，其实都藏着精心雕刻的痕迹 。
李若彤就曾透露，平时她无论工作多忙，都会坚持健身2个小时，十几年来从不曾间断 。
为了能随时随地锻炼，她甚至把健身器材直接搬到了家里的客厅 。

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像这样的卷腹，普通人做20个就累到不行，她一口气却能做250下 。
“运动已经成为我生活中不可缺少的一部分，这辈子都不可能舍弃 。”

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正是对运动的执着，对自律的追求，才有了她如今的美好自在 。
就如她自己所说，世界上没有捷径，只有更加努力 。
从25年前的小龙女到如今的神仙姐姐，李若彤用自己日复一日的坚持和自律，诠释了一个女人最高级的化妆品，不是五官，而是习惯 。


02


若有习惯藏于心，岁月从不败美人
曾有一位法国诗人说过：
【女性身体不好的风水 女人风水不好的表现】“永远不要小看一个能够长久保持优美身材的女人，这通常是一个顽强和很有自制力的女人 。”
宋美龄，就是这样的女人 。
据大姐宋霭龄说，自从宋美龄学会化妆之后，她就再也没有以素颜的面貌示人 。
就连朝夕相处的丈夫，都很少能见到她邋里邋遢、不修边幅的样子 。
即使到了晚年，她还是坚持化妆之后再出席自己的百岁生日宴 。

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