家人抱怨晚餐没新意?12道精选菜谱,每天试试新花样不重样( 二 )


5.捞去锅中的葱、姜和其他大块调味料。
6.大火收汁,等汤汁浓稠时,加适量味精即可起锅。
烤箱版酸辣烤鱼

家人抱怨晚餐没新意?12道精选菜谱,每天试试新花样不重样

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食材:草鱼2斤;洋葱1个;豆瓣酱1勺;小米辣椒若干;酸辣椒若干;长青椒若干;酸萝卜1-2个;泡菜花椒适量;姜适量片;大蒜半个;大葱半根;葱数根
做法:
1、姜洗净切片,葱洗净成葱结。草鱼从背部破开,清洗干净,鱼身切花刀,加盐,料酒,鱼肚放姜片,葱结腌制半小时以上备用。
2、腌鱼过程中准备调料及配菜,所有需要清洗的材料清洗干净。大蒜拍扁去皮,辣椒切段,洋葱切条,酸萝卜切约小指粗的条。
3、烤箱200°C预热,烤盘铺油纸或锡纸,表面刷一层油,鱼身也刷一层油,可以多刷一点,不会粘,鱼身也容易变焦,中层烤15-20分钟。
4、热锅冷油(多放油),油热后转小火将姜蒜炒出香味下洋葱继续炒,洋葱变软后放小米椒,酸辣椒,泡花椒炒出香味,再倒入青辣椒,豆瓣酱继续翻炒。这个过程用小火将调料的香味炒出来。
5、素菜配菜,我买了藕片,土豆,茄子,香菇。荤菜有脆骨,鱿鱼须,火腿肠,鸡中翅。鱼皮泛黄,能看到鱼肉已经熟了,从烤箱中取出,烤箱长通保温状态。
6、将炒好的调料淋在鱼身上,继续入烤箱烤10分钟,烤好后不要急于打开烤箱,再焖5分钟。电烤炉锅,很方便。电烤炉锅烧热,鱼从烤箱中取出,连同锡纸一起放入,提起锡纸的一角,再借助锅铲慢慢将锡纸取出。配菜一边吃一边放。
姜母鸭
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用料: 鸭半只、老姜1个、芝麻油1大勺、广东米酒1/3瓶、老抽1大勺、白糖1小勺、枸杞少许、盐适量;
做法
1.将鸭肉洗净后切块,老姜切成片;锅中放入芝麻油,中火烧至6成热时放入姜片,慢慢地煸香;
2.待姜片煸至微微发黄时将鸭肉倒入;炒至鸭肉变色时倒入适量的老抽炒至上色;
3.炒均匀后倒入广东米酒;继续维持中火翻炒约15分钟;
4.炒至鸭肉水分炒干,颜色变深的时候,加入糖,八角,桂皮,香叶,加适量的盐调味;
5.加入没过鸭肉的开水;开大火烧至沸腾,转小火慢慢炖1.5个小时;
6.出锅前10分钟将洗净的枸杞加入;开大火拌匀烧至汤汁浓香即可;
麻辣酱大骨
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食材:猪大骨、干辣椒、麻椒、白芷、大料、桂皮、小茴香、香叶、豆瓣酱、大豆酱、甜面酱、姜、葱、陈醋、红烧酱油、山楂干、腐乳、冰糖、鸡精、味精、盐
做法:
1、猪大骨洗净,冷水下锅,煮开,去掉浮沫。
2、辣椒麻椒温水浸泡十分钟,然后下油锅炒出香气,然后放入八角、桂皮、香叶、白芷、大料、小茴香,所有酱料混合等,小火慢慢炒香。
3、接着淋入香醋再加几个山楂片,使肉增香又松软,再加入水和调味料,熬煮入味,淋到大骨锅中,没过大骨,小火炖一小时即可出锅~
腐竹烧香菇
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食材:腐竹3根,干香菇、黑木耳、葱、蒜、红辣椒适量,老抽、生抽、蚝油、糖、鸡精和盐适量。
1、腐竹、黑木耳、干香菇提前泡发。控干水分备用,葱蒜切碎,干红辣椒备好。生抽1勺,老抽1勺,蚝油1勺,糖半勺搅拌均匀备用。
2、锅内放油,油温六成热后,加入葱蒜和干红辣椒炝锅。
3、木耳倒入锅中,翻炒至有炸裂声音的时候,将香菇和腐竹一起倒入锅中翻炒2分钟。

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