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草莓和鸡蛋是我们生活中常见的食物 。粉红色的草莓和软鸡蛋还是好看的，那么草莓和鸡蛋还能吃吗？这里为大家一一解答 。  
  
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草莓可以和鸡蛋一起吃吗？  
草莓可以和鸡蛋一起吃，但不能太多 。草莓含有丰富的水分、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，而鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、微量元素等营养成分 。草莓和鸡蛋一起吃可以补充营养，促进身体健康 。代谢和提高身体的免疫力对健康非常有益 。  
草莓不能和什么一起吃  
1、红薯  
草莓中所含的植物酸，容易刺激肠胃，加速胃酸分泌；而红薯还能促进胃酸的分泌，两者的分泌很容易导致肠胃功能紊乱，引起肠胃不适 。  
  
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【草莓可以和鸡蛋一起吃吗 草莓不能和什么一起吃】2、红薯  
红薯富含淀粉 。进食后，胃会分泌大量胃酸 。与草莓搭配时，容易引起肠胃不适 。  
3、富含钙质的食物  
草莓含有丰富的人体所需的多种营养成分，还含有大量的鞣酸，与钙质结合形成草酸钙，难以消化吸收，它会从粪便中带走钙，也会增加患结石的风险 。  
  
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4、蛋白质食物  
草莓中含有大量的草酸、水杨酸等酸性成分 。与蛋白质食物同食时，会造成蛋白质变质，减少蛋白质的吸收 。同时，也会减少草莓维生素C的吸收，降低两种食物的营养价值 。常见的高蛋白饮食：豆类、牛奶、酸奶、蛋白粉等 。  
5、黄瓜  
草莓的主要营养成分是维生素C 。黄瓜中含有较多的维生素C分解酶，与草莓一起食用会产生维生素C 。分解，降低草莓的营养价值 。  
从上面我们可以了解到草莓可以和鸡蛋一起吃，但不能太多 。另外，我还介绍了草莓不能和什么一起吃 。希望以上内容对大家有帮助 。祝您生活愉快，身体健康 。  

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