春天吃橙子会上火吗? 吃橙子会上火吗？

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橘子可以说是一种富含维生素C的水果，可以帮助我们提高身体的免疫力和抵抗力。对高血脂、高血压也有很好的调理作用，还能排除体内的有害物质。吃橘子不会上火，但是吃多了也没用。
1.一般来说，橙子含有丰富的维生素C和维生素P ，可以增加人的身体抵抗力。同时，橙子还能增加人的毛细血管弹性，降低血液胆固醇。高血脂、高血压、动脉硬化的人常吃橘子。
【春天吃橙子会上火吗? 吃橙子会上火吗？】2.此外，橙子含有丰富的纤维素和果胶物质，同时还能促进人的肠道蠕动。多吃橘子不仅有利于清肠通便，还能排除体内的有害物质。此外，橘皮比陈皮具有更好的镇咳祛痰作用，在中医中常作为治疗感冒、咳嗽、食欲不振等疾病的方剂。
3.而且橙子和橘子几乎成了维生素c的代名词，当年肆虐欧洲的坏血病就是靠摄入足够的维生素c才止住的，所以人们吃橘子是有好处的，但是要注意适量的原则。
4.食疗专家指出，人们应该注意饭前或空腹吃橘子。原因是橙子含有很多有机酸，这些有机酸会刺激我们的胃黏膜，对胃有害。另外，吃橙子前后1小时内最好不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。孕妇吃橘子宝宝皮肤会黄吗？专家指出，人吃橘子皮肤会变黄，这种说法目前没有科学依据。

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