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很多人喜欢吃橙子 。橙子中含有大量的维生素，味道酸甜可口，非常清爽 。其实，除了橘子对人体的好处外，橘子皮还有很多功效 。吃完橘子后，可以把橘皮晒干保存，晒干的橘皮可以用来泡水 。那么，橘皮的功效与作用有哪些呢？  
1、 >陈皮是很好的中草药 。晒干后即可保存 。如有痰多咳嗽，可取出适量陈皮，泡水饮用，可有效化痰，减少倒立 。  
2、消食健胃  
陈皮除了有化痰的作用外，还可以起到消食的作用 。市面上卖的腌陈皮，就是利用陈皮的消化作用，做成小点心来消食消食 。  
3、鱼蟹中毒  
如果吃海鱼蟹等海鲜中毒了，可以先泡一杯橙皮水，也可以杀鱼蟹中毒 。  
4、治疗胸膈气滞  
陈皮有很好的理气化痰作用，所以当出现胸闷气滞时，喝陈皮泡茶可以起到一定的作用 。效果不错 。  
  
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橙皮中含有大量的精油，散发出淡淡的橙香，清新空气，提神醒脑的效果，尤其是在密闭空间 。  
6、护发美容  
将橘子皮放入热水中洗头，让头发顺滑柔软 。另外，橘皮可以用来洗脸，有美白肌肤的作用 。  
7、美味的食材  
橙皮也是许多美味食谱中的常见食材 。用陈皮可以去除鱼、羊肉等食物的腥味，还可以刺激食欲，作为汤菜 。添加风味和香味 。  
  
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1、按摩  
取1/4清洗干净的橘子皮，加入橄榄油浸泡，然后按摩身体相应的脂肪团部位，按摩时将汁液均匀用力挤出，用清水冲洗皮肤结束后 。  
2、去死皮  
用橘子皮可以去除死皮，同时富含黄酮类和维生素C，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管抵抗力 。.  
3、橙皮香包  
把橙皮包在薄纱里做成香囊，不仅有催眠作用，放在枕头边还能驱蚊 。把它放在浴室、厨房或冰箱里，可以去除异味，保持空气清新 。  
4、橘皮沐浴  
加入少量新鲜煮开的橘皮汤，可带来清爽的清香，能调和自由基，帮助保持皮肤湿润、柔软，特别适合干燥的秋季使用 。  
5、泡水  
【橙子皮的功效与作用 橙皮的功效和作用】早上和下午喝水的时候，可以在开水里放几片陈皮，可以帮助肠胃消化，清热解毒，防止上火 。.  

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