小孩爱吃零食的原因分析宝宝爱吃零食不爱吃饭怎么办

即使没有为人父母，没有抚养小孩，那我们也都是从孩童时代过来的，比较清楚孩子的行为以及心理，比如爱吃零食不爱吃饭菜，至于为什么呢，主要是以下原因：
1.叛逆心理
一件事情反复的被强调，听多了都会烦的，小孩更是如此，如果不停的给孩子说不能不吃饭，不能挑食，相信孩子多半会产生逆反心理，大人越不让做的事情越是想做，所以孩子挑食、不吃饭多半和父母的教导直接相关。但是吃零食就是这个例子的反面了，大人也是让孩子不吃零食、多吃饭菜，孩子越是觉得不想这样去做。于是，零食越吃越多，饭菜越吃越少。
2.饭菜不好吃，零食好吃
相比于饭菜的咸味儿，零食的甜味往往更能吸引孩子，吃零食会让孩子觉得很好吃，并且吃完之后会有一种愉悦的感受，因为糖分的摄入直接与体内激素的分泌代谢相关。但是饭菜就往往没有这样的效果，加上不排除有的家长做饭确实是不太好吃，即使是大人可能都会say no，如果这样的饭菜给了孩子第一次“不好吃”的感受之后，孩子以后都会对这种食物产生抵抗心理。

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3.饱腹作用
由于很多零食都是碳水化合物，而且一些炸鸡、汉堡之类的食物还具有高脂、高糖的特点，所以基本吃一些零食之后就会饱腹，加上很多小孩一旦开始吃零食就停不下来，更能实现这种饱腹。既然吃饭菜也是为了填饱肚子，那肚子已经被零食填饱了当然就会直接拒绝吃饭菜了。

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4.零食的奖励机制
【小孩爱吃零食的原因分析宝宝爱吃零食不爱吃饭怎么办】由于家长以及老师对零食的神秘性和特别重视以及禁止，导致零食反而产生了一种奖励作用。几乎没有人会告诉孩子“你表现的好多给一碗米饭”，而只会说“表现好多吃一个汉堡、棒棒糖”之类的，所以别怪孩子不吃饭，基本都是大人诱导出来的。

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