这个时候 ， 妈妈不妨为宝宝做一些按摩抚触 ， 既能够为宝宝的健康成长助力 ， 也能够让宝宝快速进入到睡眠状态 。   
为宝宝捏脊、摩腹、按压手指、小脚丫等等 ， 妈妈的手法要轻柔 ， 还可以搭配一些舒缓的音乐 ， 这样宝宝就会在非常放松、舒服的状态下进入睡眠 。   
而且随着天长日久一旦养成习惯 ， 妈妈开始抚触按摩 ， 宝宝就会自动进入到睡眠状态 。 哪里还有哄不睡的道理？  
  
文章图片  
另外 ， 如果宝宝一直睡眠不好 ， 半夜惊醒或者哄不睡 ， 爸爸妈妈也不防找找这几个方面的原因：  
1、分离焦虑  
宝宝在自我成长的过程中 ， 有一段时间是不自觉的处在分离焦虑状态下的 。   
倘若爸爸妈妈哄睡时 ， 宝宝还没有进入到深度睡眠 ， 一旦离开 ， 宝宝就会立即被惊醒 ， 然后就是继续哭闹着找妈妈 ， 闹觉 。   
这种情况很普遍 ， 也会持续一段时间 。 爸爸妈妈多陪伴宝宝 ， 让他充满安全感 ， 合理过度就好 。 千万不要因为宝宝不睡觉就训斥或者对他不理不睬 ， 这样宝宝会更加恐慌 ， 也更不容易入睡了 。   
  
文章图片  
2、出牙不适  
这个情况多出现在宝宝半岁之后 。 因为从这个时刻起 ， 宝宝开始长牙了 。   
也许没有人对自己最初长出乳牙的感觉还有记忆 ， 但是科学研究以及宝宝的状态表示 ， 长牙的时候 ， 宝宝会非常不舒服 ， 许是疼、许是痒 ， 反正就是各种不舒服 。   
不舒服 ， 怎能好好睡觉？所以更需要爸爸妈妈及时安抚宝宝的情绪 ， 并且适当的帮助宝宝缓解出牙所带来的不适 。 比如磨牙棒、帮助宝宝按摩牙床等等 。   
  
文章图片  
3、学会新技能的兴奋  
宝宝在成长过程中 ， 不自觉的就可以学会各种不同的技能 ， 就像“坐、爬、翻身、站立”等等 ， 这些都是宝宝在成长过程中不断提升的本领 。 虽与生俱来 ， 但仍需磨炼发掘 。   
所以当宝宝偶尔发现自己学会了新本领 ， 自然就会处在兴奋状态 ， 难以入睡也是正常的 。   
比如半岁的宝宝 ， 忽然发现自己可以爬了 ， 他就会动辄处在爬行的状态 ， 玩得不亦乐乎 ， 哪里还顾得上白天黑夜？  
这个时候爸爸妈妈一定要及时鼓励宝宝 ， 陪他开心之余 ， 循序渐渐地哄他入睡就好 。   
  
文章图片  
其实 ， 家里有“睡渣”宝宝 ， 爸爸妈妈的心态更要及时调整 ， 因为父母的崩溃 ， 会引起孩子不必要的恐慌 ， 恐慌之下更不容易入睡 。 就成为一个恶性循环的怪圈 ， 不是吗？  
如果宝宝睡前精神很好 ， 陪他玩一会儿 ， 讲讲故事、听听音乐 ， 享受一下天伦之乐 ， 何乐而不为？如果宝宝睡眠太浅 ， 就多陪他一会儿 ， 或者直接陪着他美美地睡一觉 ， 又何尝不可？  
【2个小时了，宝宝还不睡！来自半夜的倾诉，是崩溃的陪睡妈妈】不焦虑的父母 ， 才会带给孩子满满的安全感 。 从睡眠开始 ， 让宝宝时刻感受到来自父母满满的爱吧！  

• 眼睛里面长了个白色肉疙瘩是怎么回事 眼睛下面长白色疙瘩粒
• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 50岁的人除了跑步快走 老年人的性功能如何维持
• 男人动了情三大表现断联三个月 男人要暧昧多久才确定关系
• 1380元血氧仪|1380元血氧仪成本仅几十块是怎么回事 血氧仪为什么这么贵了
• 一只眼睛分泌粘稠的透明液体 下眼皮长了个小白泡
• 过年了准备和家里人怎么吃年夜饭 团圆饭菜谱大全
• 三岁小孩身上长瘊子怎么办 三岁小孩得了扁平疣怎么办
• 少年儿童患2型糖尿病的为啥越来越多了 2型糖尿病最新进展
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好