→复发性生殖器或泌尿道感染
3/4的女性都可能经历霉菌性阴道炎，通常由白色念珠菌过度生长引起，非常容易反复发病 。
念珠菌引起的尿路感染，一般并不常见，但是老年人、免疫受损人群却更易出现 。
→慢性疲劳
如果你常常感觉到累，并且疲劳持续至少6个月，还伴有包括头痛，关节疼痛，记忆和注意力集中困难、喉咙痛等症状，就可能和念珠菌过度生长有关 。
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→情绪异常
患有念珠菌过度生长的人，可能会出现剧烈的情绪波动，比如焦虑，烦躁，抑郁，甚至惊恐 。
此外，很多自身免疫性疾病（比如狼疮、类风湿性关节炎、牛皮癣等），还有常见的鹅口疮，也都可能和念珠菌过度生长有关 。
一个有趣的现象是，当每个人念珠菌过度生长时，都存在对高碳水化合物，比如米面糖制品的迷恋和渴望，想不停地吃这些东西（原因在后面有聊到） 。
那么，到底是什么让念珠菌这样“嚣张”，敢如此在体内疯狂造次？
念珠菌过度生长的原因 大多数情况下，念珠菌的过度生长，都是由你的饮食和生活方式等因素引起的：
→高糖饮食
现在，日常生活中常吃的食物，大都含有大量白色念珠菌生存和繁殖所需的糖，这包括精制糖本身、加糖的食物，以及任何可以在人体内转化为糖的食物（比如米面） 。
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→广谱抗生素
抗生素可以对抗顽固的感染，杀死有害细菌，但是过度使用抗生素，可能不仅伤害“坏”细菌，还可能杀掉“好”细菌 。
有些负责分解和控制念珠菌的“好”细菌，可能也在其中，最终导致念珠菌肆意生长 。
→慢性压力
身体面对压力的第一反应，就是释放皮质醇，这是一种能够抑制免疫系统，并且提高血糖水平的激素，而且长期压力还会改变肠道微生物群，这最终会给念珠菌的过度生长创造“优渥”的条件 。
→免疫系统减弱
任何免疫系统较弱的人，都更容易出现念珠菌过度生长，比如婴儿、小孩、老人等等 。
人体高达70%的免疫系统都在肠道中，如果肠道微生物良好状态被打破，波及到免疫系统，也会助长念珠菌 。
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值得一提的是，高糖饮食对免疫力的削弱力是非常大的 。（详情请点击蓝字）
→避孕药等一些激素药物
肠道含有广泛的微生物和酵母混合物，有助于加工和消化食物，它们依靠适当的环境来支持自己的“工作”，避孕药引起的荷尔蒙不平衡，会打破这种平衡，这就为念珠菌的生长，打开了一扇大门 。
→糖尿病
在糖尿病患者的口腔，还有其他粘膜组织中，都含有较高的糖，糖是念珠菌的食物，所以在糖尿病患者中，发生念珠菌过度生长的风险更高 。
此外，还有很多因素可能“助长”念珠菌的生长，比如喝酒，比如用了含汞的牙齿填充物（释放出的汞会削弱免疫力，加剧念珠菌感染的相关症状） 。
知道了导致念珠菌过度生长的原因，也就能“顺藤摸瓜”的找到对付它的方式 。▼
如何预防、对抗念珠菌过度生长？→避免高糖饮食，“饿一饿”过度生长的念珠菌
精制糖、高碳水化合物食物（米面等），还有高乳糖奶制品，是肠道念珠菌，或者其它“坏”微生物最喜欢的食物 。
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