早餐不知道吃什么？看看我家一周早餐搭配和做法，照着做就可以，抬头一看，没有一株紫万红、红花、绿草告诉我们春天来了，工厂开工了，现在开学了，这个长假终于结束了，爸爸每天上班，我们一起在家等。 别着急，这周你有好吃的菜吗？

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酱油煮带鱼+炒杏鲍菇+冰淇淋草+鸡蛋干这四道菜中有两道凉菜。 把干鸡蛋切好，直接放在盘子里。 直接把冰干草洗干净切好。 控制水蒸气并将其放在盘子上。 可以加点调料吃。杏鲍菇烘烤速度快，香气清新，柔软。 它和肉一样美味。 我喜欢很多人。 用酱油烹制的秋刀鱼看起来很复杂，但如果做起来容易，烤着吃就很好吃。 先洗吧。 然后用当地的葡萄酒和盐腌制。 第二步，滚淀粉，油锅烧至两面金黄。 第三步，用酱油、生抽、糖和豆瓣酱煨炒。

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青椒培根炒菜+青菜香菇+番茄鸡蛋汤这三道菜都很简单，青椒炒香肠三分钟左右就可以了，非常方便，蔬菜和香菇也很快，关键是大家喜欢吃，在一盘上打开桌子就吃完了，这种蔬菜多吃对身体好，最后是简单的番茄汤，清爽的前菜很好吃，非常简单的三道菜，希望家人能舒舒服服地吃。

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炒猪肝洋葱+炒牡蛎和莴苣+香菇和火腿汤猪的肝脏有很多胆固醇这样的禁忌，其实一周吃一次猪的肝脏也没关系，第二个是炒猪肝，加热后吃，有杀菌的效果，三高的人尽量少吃。大家都知道生菜炒牡蛎，洗干净后去除水分，用大蒜提高香味，在生菜下面炒到锅变软后关火，加入生吃和牡蛎油混合后，锅就做好了，很方便，百味香菇和火腿汤直接把所有食材和葱一起放入锅中，加酒用大火煮，再煮3~5分钟出香味，加适量盐调味，倒入香油吃。

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泡菜柠檬鸡爪+白菜肉丸+虾三色炒+黄瓜拌菜柠檬鸡爪是事先做好放在冰箱里的，所以没多说，白菜的肉丸子烧是很方便的家庭料理，但是我不喜欢加酱汁，这些三色烤虾我都喜欢，做法很简单，首先把虾用料酒和盐重新蒸好盛盘，把玉米粒和胡萝卜丁翻炒，再加入黄瓜末翻炒，最后放入虾搅拌即可，剩下的黄瓜是拌黄瓜的，正好吃了也没用。

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炒番茄鸡蛋+莲藕+紫菜汤+香肠番茄炒鸡蛋是我们家最喜欢的，既简单又能吃饭，有了这道菜，我一定会吃饱的，炒藕酥脆，刚进嘴里是咸的，咬着有甜味，好吃得让人上瘾，我一个人能吃一个盘子，另外莲藕很好，脾脏有助于消化，吃多了也不会胖，而且对干燥也很好，又做了浓的紫菜汤，孩子皱起眉头吃了，但是都没吃，然后，听说想吃法兰克福。

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西兰花汤+百叶拌菜+番茄豆腐鸡蛋汤西兰花营养丰富，多用于炒煮，味道比较清淡，今天用了出汤的方法，孩子多炒玉米粒、胡萝卜、鸡丁，加汤煮，放入煮好的西兰花拌即可，西兰花能吸收汤的咸味。百叶凉制的做法很简单，但是很好吃，我从小就喜欢这种吃法，把百叶丝、大蒜和生姜一起煮开取出，生抽出来，用盐、糖、鸡肉调味，最后浇上芝麻油拌就很好吃了，请给我烤番茄和豆腐的鸡蛋汤，有清爽的食欲和营养。