材料：黑麦粉 250克 可可粉 10克 盐 2克 酵母 5克 蓝莓（冷冻） 适量 黑巧克力 适量 水 210克 1、黑麦粉，可可粉，酵母，盐放盆里混合一下

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2、加水整成团就行，放冰箱冷藏一夜发酵。

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3、我用的是冷冻蓝莓，蓝莓买回家洗一下沥干水分直接放冰箱冻起来就行，先拿出来缓一下去去水分。也可以用蓝莓干，但是蓝莓干有糖，我就没用，当然用新鲜蓝莓也是可以的。

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4、黑巧克力准备好

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5、冷藏发酵一夜的面团拿出来揉成团分2个

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6、擀平撒好巧克力和蓝莓

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7、做了一个紫薯肉松的～紫薯蒸熟凉了后铺上去就行了，我这个紫薯也是蒸好冷冻的，拿出来回软直接用。

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8、卷好撒点面粉划3刀，发酵40分，烤箱预热150度25分钟。

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9、包的馅太多，爆了～我做的这个皮很薄，但是不是干硬的，几乎都是馅，超满足。

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10、蓝莓黑巧有点苦味和酸味，看你选的黑巧口味怎么样。

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11、用冷冻蓝莓也不会影响口感

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12、紫薯肉松的口感软糯，饱腹感十足～

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