人到中年以后 ， 就要放慢生活节奏 ， 安步当车、从容不迫；慢慢吃饭 ， 细嚼慢咽；慢慢说话 ， 平平淡淡；慢慢活动 ， 按部就班 。
请不要接二连三第熬夜；焚膏继晷地苦学；废寝忘食地赚钱 。身体垮了 ， 给你金山银山 ， 财富满屋又有什么用呢？
一个人想快乐 ， 需要心态良好 ， 热情燃烧 。在快乐的状态里 ， 人就会精神抖擞 ， 潇洒风流 。
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老中医说 ， 心宽一寸 ， 寿延十年 。
仔细品咂 ， 其中的意思就会一目了然 ， 清晰可见 。
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