“俄国第一位诺奖得主”88岁巴甫洛夫：养生2个字，健康一辈子 _养生

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巴甫洛夫，是俄国著名心理学家，就连被他虐过的那条狗也摇身一变，成为网红。
巴甫洛夫头上有许多光环，让他威震四方：比如生理学家、心理学家、医师、高级神经活动学说的创始人，高级神经活动生理学的奠基人、条件反射理论的建构者等等。
1904年，巴甫洛夫获得诺贝尔生理学与医学奖，一举成名。
在俄国，他是第一个执牛耳者，获得诺贝尔奖的科学家。
关于养生，巴甫洛夫只说了一句话，却彪炳千秋，振聋发聩。
巴甫洛夫说：“快乐是养生的唯一秘诀” 。
“苏联文学之父”高尔基也说过，快乐，是人生中最伟大的事！

几千年前，老所罗门王留下一句格言：“快乐的心有如一剂良药，破碎的心却吸干骨髓。”
快乐，是灵丹妙药，让人青春再现；
开心，是仙草灵芝，让人身康体健。
俗话说，有笑声的地方，就有阳光；有快乐的日子，就是天堂。
现代医学研究表明，人在快乐时，心肝脾肺肾，都处于一种最佳工作状态，自动自发，灵动异常。
快乐是一种生命最自然的本源状态，只不过被人类的“自作聪明”蒙蔽了，回归内心，放下束缚，一切将会重新定义。
放眼望去，天地之间有生命的万物，它们欣欣向荣，生机勃勃，在阳光下花枝招展，在月色里丽影婆娑，活着坦坦荡荡，死时自自然然。

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巴甫洛夫为我们画了这样一幅画：
健康，是快乐的，积极向上；
成功，是快乐的，风风光光；
幸福，是快乐的，怡然自得；
圆满，是快乐的，和谐安详。
人生美好的“四项基本原则” ，谁不喜欢呢？
达成它们，我们首先就要保持“快乐能力” 。
一点小挫折，就垂头丧气；
一点小失败，就一蹶不振；
一点小伤害，就怀疑人生；
一点小坎坷，就知难而退。