“史上最矮的宰相”96岁晏子养生秘诀：3个习惯，乐活天年( 二 ) _养生

农民们常说，种瓜得瓜，种豆得豆。
人的寿命也是如此，你的生活习惯就是“因” ，你的身体状况就是“果” ，毫厘不爽。
【“史上最矮的宰相”96岁晏子养生秘诀：3个习惯，乐活天年】人得疾病，基本上都是自作自受。
胡吃海喝，不讲卫生，随心所欲，情绪爆炸，都可能会在某个时间段给你带来灭顶之灾；
起居有常，饮食有节，严格自律，心平气和，在任何时候都是健康快乐的基础设施建设。

好习惯造健康，拥抱明媚阳光；
坏习惯造疾病，容易卧床哀伤。
晏子是很注意养生的人。他有自己的一整套养生体系，整理起来可以分为以下三个方面。
3
晏子养生秘诀，第一个习惯：保持仁爱之心。
常言道，仁者长寿，和则养生。
晏子有个座右铭：“意莫高于爱民，行莫厚于乐民” 。每每遇到饥馑灾荒，他就把自家粮仓打开，把粮食分给灾民救急。虽然是杯水车薪，却是他的仁爱之心。
然后，他就会苦口婆心，诚心劝谏君王赈灾，他的这一举措，深受老百姓的拥戴。
在和邻国的双边关系上，他提倡和平处，共同发展，除非万不得已，绝不武力解决。
一个内心有大爱的人，总是心平气和，不愧怍于天地，不愧怍于民众，这样的人更容易获得高寿。

4
晏子养生秘诀，第二个习惯：保持胸襟豁达。
林则徐曾经写过一副对联：壁立千仞，无欲则刚；海纳百川，有容乃大。
想要心胸豁达，只需要记住一句话即可：心底无私天地宽。
对于晏子来说，让自己胸襟豁达，需要廉洁无私，情怀坦荡。
晏子忠心耿耿辅佐齐国，勤勤恳恳，兢兢业业，任劳任怨。
廉洁从政，清白做人，是他不变的追求。
晏子说“廉者，政之本也，德之主也” 。

随着权力升级，求他办事的人越来越多，合理合法的，他很快就会办理，不合法的，严词拒绝，别人赠送的任何礼物，他一概不收。
晏子的工资待遇很高，他自己生活奉行“极简主义” ，日常开销用度寥寥无几。他会雪中送炭，拿出薪水送给拮据的亲朋，或者日子艰难的劳苦百姓。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。