“史上最矮的宰相”96岁晏子养生秘诀：3个习惯，乐活天年( 三 ) _养生

有人说，这样的行为就是积德行善。
晏子的善良、无私、胸襟豁达，让他经常处于一种“轻喜乐转态” ，精神愉悦满足，思想辽阔漫远，这也是他健康长寿的一个重要原因。

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晏子养生秘诀，第三个习惯：保持静心自然。
晏子喜欢简朴的生活，清心寡欲是内心平静的起点。饮食方面，五谷杂粮，蔬菜水果；穿着方面，喜欢粗布衣衫，宽松休闲；居住环境，远离闹市嚣尘，偏安一隅。为的就是内心平静淡泊，别有洞天。
学习方面，晏子谦虚谨慎，勇于探索；对待生死，坦荡乐观。
他曾经跟身边人讲，人都是要死的，不论富甲一方，还是穷困贫寒；不论贤良淑德，还是皮薄尖酸；不论仁爱天下，还是贪得无厌；古往今来，概莫能外。

所以，晏子从来不“畏死”、更不“惧老” ，他把生老病死置之度外，让生命节律顺从自然规律。
用积极乐观的心态，面对一切，从而大功告成，收获身心健康，实现延年益寿。

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