天冷了南瓜要多吃，教你好吃做法，不用炸不用炒，宝宝超爱吃
天冷了南瓜要多吃，教你好吃做法，不用炸不用炒，宝宝超爱吃
现在对一个家庭最重要的莫过于孩子了，孩子的成长、健康都成了父母重点的关心对象，更是对于新手妈妈们的一个考验。现在都知道要舍去传统观念，用现代的科学理念取养孩子，都知道孩子到了一定阶段需要添加辅食，但是很多妈妈对此都是一知半解的。知道加辅食却不知道注意辅食的多元化，孩子成长到快一岁了还在每天都吃母乳和米汤等。其实到了7个月之后就可以慢慢加入一些果蔬类食物，到了更大之后可以加一些肉类做辅食都是可以的。现在正处于深秋阶段，就可以给宝宝用南瓜来做辅食，南瓜的营养丰富，而且容易消化，不会对宝宝的肠胃造成负担，还能很好的进行营养的摄取。
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今天帮大家盘点下宝宝辅食怎么吃，怎么在辅食中加入南瓜吧！
1.祺牧高铁米粉
适合：6月+
食材：15克祺牧高铁米粉
制作方法：用温水冲泡米粉，水温控制在60°-70°为最佳。
刚刚开始加辅食的时候可以把米糊冲得稀一些，等到宝宝完全适应后，可以逐步地变得稠些，家长在给孩子吃之前需要检查米粉温度，不要烫伤了孩子，让孩子产生抗拒心理。祺牧高铁米粉是属于高铁类米粉，钙元素和维生素也含量丰盛，可以用来做宝宝的第一口辅食，可以一直吃到宝宝一岁之后。
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【天冷了南瓜要多吃，教你好吃做法，不用炸不用炒，宝宝超爱吃】2.南瓜糊
适合：7月+
食材：南瓜50克、祺牧高铁米粉15克
制作方法：南瓜洗干净外皮，从中间劈开，挖去南瓜籽，取50克南瓜切成厚片，放入锅中蒸熟，把米粉冲开，和南瓜倒入一个碗内，捣泥搅拌。
到了七个月后，可以适量地给宝宝加入果蔬泥了，可以循序渐进地添加，不要过量添加。
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3.南瓜小米粥
适合：8月+
食材：小米、南瓜
制作方法:准备一块新鲜的南瓜，去皮去籽后切成碎。小米提前浸泡10-20分钟，放入锅中熬到小米半熟的时候，加入南瓜碎，到小米煮到开花熟透。
小米粥可以养胃，适合肠胃还未发育完全的宝宝喝，而且南瓜融入米粥，让整个小米粥都味道香甜，也符合宝宝的口味。
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4.南瓜饼
适合：10+
食材：南瓜、土豆、祺牧高铁米粉、鸡蛋
制作方式：土豆和南瓜一起放入锅内蒸熟，碾成泥。再往其中打入一个鸡蛋和20克的祺牧高铁米粉混合匀，平底锅中放少量植物油，取一勺南瓜泥下入锅内，用小火煎到一面金黄后翻面同样煎到金黄即可。
南瓜饼口感细腻，无需加任何调味就能做出天然的甜味，增进宝宝食欲。
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5.牛肉南瓜汤
适合：12月+
食材：牛肉、南瓜
制作方式：南瓜处理干净后，切碎。50克的牛里脊切成碎，锅中放入牛肉加入清水煮到开锅，转成小火煮到牛肉完全软烂的时候放入南瓜，大火煮3分钟即可。
12个月的宝宝已经完全能够消化和吸收牛肉中的蛋白质，在不多食的情况下，不用担心宝宝出现消化不良的情况。
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