7道面食早餐做法,煎蒸炸烙全都有,一天一种,天天不重样( 二 )



7道面食早餐做法,煎蒸炸烙全都有,一天一种,天天不重样

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四、【梅干菜饼】主要食材:面粉200克,清水110克,盐1克,食用油10克,梅干菜1把,葱1根,生抽1勺,老抽1茶匙,白糖1茶匙。
【具体做法】
1、面粉中加入盐拌匀,倒入清水、食用油搅拌成面絮状,再揉成光滑的面团,盖上保鲜膜醒面15分钟左右。
2、梅干菜提前用清水泡软,冲洗干净沥干水分切碎,锅中倒油,倒葱花爆香,倒入梅干菜翻炒,如果有猪油用猪油来炒会更香。
3、加入一勺生抽,一茶匙老抽,一茶匙白糖,适量盐翻炒均匀出锅。
4、醒好的面团分成6分,搓圆按扁,包入放凉的梅干菜馅儿,收好口,依次做好醒五分钟。
5、电饼铛开始预热,刷少许食用油,将梅干菜饼擀薄,放进去烙,烙至两面金黄酥脆就可以了。梅干菜饼擀得越薄越好吃,即使擀破皮也没有关系。

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五、【芝麻烧饼】油皮:面粉150克,猪油(食用油都可以)25克,温水70克,盐2克
油酥:面粉100克,猪油食用油都可以)45克,五香粉2克,盐1克
【具体做法】
1、150克面粉中加入2克盐,25克猪油,70克温水搅拌均匀,再揉成光滑的面团,用保鲜膜盖好醒面10分钟。
2、100克面粉中加入2克五香粉,1克盐,45克猪油拌匀,揉成团。
3、油皮和油酥分别分成8份,均匀大小就可以了。
4、用一个油皮包住一个油酥,收口收光滑,依次做好所有的油皮油酥。
5、收口朝上,将面块擀成牛舌状,然后从一头卷起来。
6、收口依旧朝上,再次擀成长条,擀的时候擀面杖放在中间,往上推一下,往下推一下,再次卷起来,醒10分钟。
7、收口朝上擀成长方形或者椭圆形就可以了。
8、依次做好,刷上一层清水,撒上白芝麻,稍微按压一下。
9、电饼铛预热,倒入食用油,将烧饼放进去,正反面烙至金黄酥脆,微微鼓起就可以了。

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六、【酥脆油条】食材:面粉250克,酵母粉3克,苏打粉2克,盐2克,温水150克,鸡蛋1个,食用油适量。
【具体做法】
1、面粉中加入酵母粉,苏打粉,盐,一个鸡蛋,倒入温水。
2、用筷子将食材搅匀,面团会比较粘手,手上抹一些食用油,将食材揉匀。
3、揉好的面团表面抹上一层油,放入保鲜袋,放入冰箱冷藏发酵一夜。
4、早晨起来,取出面团。在案板上抹上一层油,将发酵好的面团整理成长方形,再切成1厘米宽,5厘米长,0.5厘米厚的小长条,每两个重叠在一起,中间用筷子压一下。
5、锅中倒油,油温八成热,两手拿起面团的两头,边拉长边轻轻放入油锅,用筷子不停地左右拨动面团,很快面团就蓬松开来,炸至油条金黄就可以了,捞出控油。

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七、【猪肉锅贴】主要食材:面粉200克,温水100克,盐2克。猪肉馅儿200克,酱油1勺,蚝油1勺,胡椒粉1克,葱姜水30克,盐1克,食用油半勺,葱花适量,芝麻适量。
【具体做法】
1、面粉中加入2克盐拌匀,倒入温水,揉成光滑的软硬适中的面团。盖上保鲜膜醒半个小时。我是晚上和好面,用保鲜袋装起来,第二天早上直接做。
2、葱姜水分次倒入肉馅儿中,充分搅打,让肉馅儿吸收汤汁,再加入一勺酱油、一勺蚝油、一克胡椒粉、一克盐、半勺食用油拌匀。

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