放屁是正常的排气方式之一。虽然不好看，但是我们控制不了。我们平时吃饭或者呼吸的时候，难免会带一些进入体内。它们会由于肠道的蠕动而逐渐移出体外，最后从肛门排出成为“屁”。根据相关调查数据，一个正常人一天会放屁10-15次左右。如果放屁次数超过这个值，就要注意了。

经常放屁对不好吗？肝脏是具有解毒和代谢功能的重要器官之一。当我们经常放屁时，很可能是因为肠胃发炎或胃病。当然，当我们肠道内的菌群失衡时，也会导致频繁放屁。如果排除这些因素，可能是我们的肝脏出现了一些问题，导致体内毒素和垃圾堆积，影响肠道的消化吸收，从而我们的身体会产生放屁来进行调节。对于肝病患者，尽量少吃容易引起胀气和寒冷刺激的食物，否则会引起放屁增多。经常放屁的时候，尽量去医院治疗，消除一些因素的影响。

大多数经常放屁的人可能都有这四个习惯1.吃太多高淀粉食物
经常放屁也和你吃的食物种类密切相关。一些淀粉较多的食物容易导致人体内气体含量增加，如小麦和燕麦，牛奶和豆浆也容易造成这样的现象。如果我们在日常生活中经常放屁，可能和这些食物有关。为了避免经常放屁，我们也可以少吃这种食物。

2.吞咽饮食习惯
在我们国家的传统中，总是有男孩想狼吞虎咽。现在还是有很多人喜欢狼吞虎咽，因为这样吃才能得到满足。但事实上，这种习惯对我们的健康非常有害。吃饭的时候，我们无疑会边吃边吸进大量的气体。我们体内的气体虽然有一部分可以通过呼吸系统排出，但还是会有一部分气体隐藏在我们体内，最后只能通过我们的排出，从而形成“屁”。所以要想避免频繁放屁，就要养成慢慢吃的好习惯。

3.胃肠道不好
消化系统是我们内部系统的重要组成部分，肠胃是消化系统的主要组成部分。当我们的肠胃出现一定问题时，很容易造成我们所吃的食物不能及时正常消化吸收。这些食物在体内长期存在，会产生很多气体，这些气体会通过放屁的方式排出体外。

【经常放屁对肝脏不好 大多数经常放屁的人可能有这四个习惯】4.错误的进食顺序
饭后吃水果已经成为很多人的常态，但这种吃的顺序是极其错误的。尤其是当我们吃油腻的食物时，我们不能使用一些水果。原因是油腻的食物难以消化，我们吃的水果不能被消化系统及时消化，所以很容易导致我们吃的水果在体内发酵，从而产生大量的果酸，导致我们体内的气体量增加。所以，我们吃完饭吃水果的时候，总觉得有点胀胀的。如果真的想吃水果，不妨饭前或饭后一小时吃。