从癌症到肿瘤消失,李开复成功抗癌的四大秘诀首先是睡眠


是名人,不仅因为他的高学历,更因为他是一位杰出的研究员和企业家。
李开复就读于卡内基梅隆大学,获得计算机科学博士学位,后担任副教授。他是信息产业经理、企业家和计算机科学研究员。他曾在苹果、SGI、微软和谷歌等许多IT公司担任重要职务。2009年9月离开谷歌后,他创办了创新工场,并担任董事长兼首席执行官。
【从癌症到肿瘤消失,李开复成功抗癌的四大秘诀首先是睡眠】2013年9月5日,李开复在微博上感叹:“世事无常,人生有限。原来,面对癌症,人人平等。”之后他又发微博确认自己患上了IV期淋巴瘤,不得不停止心爱的工作接受治疗。
之后,李开复暂停工作,努力抗癌。经过近两年的积极抗癌,2015年6月30日,李开复宣布好消息:“最近两次检查均未发现肿瘤”,“你可以叫我李”。
从患癌症到肿瘤消失,李开复抗癌,用自己的实际行动证明了癌症并没有那么可怕。
那么,李开复抗癌成功的秘诀是什么呢?

第一,睡个好觉比什么都重要!作为创新工场的董事长兼CEO,李开复在得癌症之前经常熬夜加班。据说他经常在凌晨回复员工的电子邮件。然而,这个咒语的直接后果是睡眠不足。一个人如果长期熬夜,即使身体最好,也容易被拖累,熬夜。最大的危害就是下降。当免疫力下降时,癌细胞可能会利用这一点。
像李开复这样的科研人员和企业家,很多都容易得癌症,甚至猝死。许多人因长期熬夜而过度劳累。
第二,运动极其重要,有氧运动是促进癌细胞凋亡的好方法!生活在于锻炼,锻炼不仅有助于控制体重,还能增强身体的免疫力,从而更好地预防癌症。
第三,饮食要均衡。好吃的不健康,健康的不好吃。为什么癌症越来越多,生活水平提高,饮食习惯不健康?喜欢吃腌制、烟熏、油炸食品的人患癌症的风险更高。暴饮暴食和不规律的饮食习惯也会导致癌症发病率的增加。
第四,良好的心态和幽默感是治疗癌症的良药。生气真的很伤害你,老是生气,老是压抑自己,老是处于焦虑、抑郁、悲伤、痛苦之中,免疫力也好不到哪里去的人,老是把自己放在过于紧张的生活和工作中,你的免疫力也会变差,免疫力也会下降,患癌症的风险也会增加。

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