当我们逐渐衰老的时候，身体的各个部位也会逐渐衰老，尤其是，它是所有器官中第一个衰老的器官，也是最容易被忽视的器官。很多人血管里有很多疾病，主要和血管老化有关。当我们逐渐衰老时，血管会逐渐硬化，失去弹性，血液的流速也会降低，从而导致一系列的血管疾病。

人到中年，不仅要注意胃和肝，还要注意血管。平日少做伤血管的事，如熬夜、咳嗽，少吃伤血管的食物，如烟酒。多吃食物保护血管。很多人都知道木耳有保护血管，清理血管堵塞的作用。的确，黑木耳可以帮助身体代谢胆固醇，防止胆固醇沉积导致形成和脑梗塞。

很多人不知道，除了木耳，还有这种维持血管的食物，可以称之为溶栓大师。人们应该吃这种食物来软化血管，清理血管堵塞，让血栓远离你。

1.大蒜
大蒜有许多功能。大蒜也是厨房常用的调味食品之一，可以帮助身体代谢胆固醇，降低胆固醇含量。大蒜含有一种叫做大蒜素的，可以防止血栓形成。

2.奥尼恩斯（姓氏）
很多人都知道，这种食物对心脑血管疾病有很大的帮助。能软化血管，降低血液粘度，防止血管硬化。
3.球花甘蓝
西兰花中含有一种叫类黄酮的物质，可以清洁血管，防止血小板凝聚，预防心脑血管疾病。

4.巨藻
海带营养价值高，含有多种营养成分，其中岩藻多糖等物质可降低血栓和胆固醇含量。
5.紫茄子
茄子还含有黄酮类化合物，可以软化血管，增强血管弹性，预防血管疾病。

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【真菌专家不推荐宣布天然“溶栓剂”:多吃血栓或绕道而行】是时候转移重点了，注意血管。中老年人体内会有各种疾病，其中比较常见和高发的疾病是心脑血管疾病。注意生活中的小细节，如果身体不正常，要及时去医院检查。不要因为烦恼而耽误。多吃这四种食物，戒烟戒酒，保护血管。