作为一种中药，疗效很多，人们在日常生活中经常吃石斛。那么石斛有什么呢？接下来我们来看看。

石斛有什么好处
1。改善心脑血管功能
石斛富含脂质，有助于治疗动脉粥样硬化、血小板凝聚引起的脑血栓、血栓闭塞。同时，石斛还具有活血化瘀、帮助清洁血管、增强心脑血管功能的作用。
2。降低血糖
石斛含有低糖和热量，还含有能增强我们体内胰岛素活性的肽，能有效降低我们体内的血糖指数，恢复正常的血糖标准。

3。清肝利胆
石斛对人体肝胆有非常积极的作用。它不仅能改善人体肝功能，还能促进胆汁分泌的代谢，防止转氨酶升高，明显提高人体肝脏的解毒功能，预防肝炎、胆囊炎、胆结石等常见病。
4。促进消化
石斛可以调节我们的消化系统。如今，许多人因快节奏的生活而消化不良。服用石斛可以帮助我们促进胃的收缩，从而加快体内胃液的分泌，提高我们胃的消化能力，促进消化。

5。保护肠胃
石斛对人体肠胃有明显的保护作用。入药后为益胃生津药，也是治疗人体胃痛的常用药。对人体脾胃疾病中常见的幽门螺杆菌、金黄色葡萄球菌、链球菌有很好的抑制和消除作用。因此，平时多吃食物可以预防胃炎和胃溃疡，对维护人体胃健康大有裨益。
6。美容美容
石斛本身含有特殊的粘液。挤压石斛有助于女性受损的皮肤得到很好的修复，滋养我们的皮肤，减缓我们皮肤的衰老过程。而且石斛还能加速我们的新陈代谢，使我们排出有毒物质，从而使我们的身体更加健康，所以石斛深受女性的喜爱。
【石斛有什么好处】以上是关于石斛好处的知识。希望今天分享的内容能对大家有所帮助，祝大家生活愉快，身体健康。