很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，美酒、美食,美不胜收!

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中华美食源远流长，有太多我们耳熟能详的美食，让我们惊呼过瘾。但是还是有很多人认为，中国的传统美食无外乎就是面食，以及一些炒菜之类。说白了就是管饱为主，兼顾一点口感，但是缺乏足够的新意，而且创意感也不足。





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其实这是一个大大的误区，就拿早餐面食来说，也不仅仅只有包子、馒头和花卷哟！而且有特别多的面食做法，有颜值有口感，而且创意也十足哦！今天我们就来做一款旋风饼，从外表看有一层螺旋的花纹，像极了飘忽不定的旋风。最为重要的是它的口感极为脆嫩，吃起来直掉渣，加上特别鲜美的紫薯馅儿，吃起来超级过瘾，有时候甚至可以把它当糕点来品尝哟！





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传统美食又出新做法，口感香酥，甜蜜诱人，能当早餐也能当点心！原来面粉还能这样做，加2个紫薯，比包子馒头都好吃，酥得直掉渣！今天我就带大家一起来感受一下这款非常有特色的传统早餐美食，吃起来非常过瘾，你一定要品尝一下。
【旋风饼】
制作配料：普通面粉250克 鸡蛋1个 酵母2.5克 白糖1勺 牛奶130ML 油酥：普通面粉240克 玉米油110克 紫薯2个 酸奶1盒 白糖1勺
制作方法：
1、准备250克普通面粉，加入1个鸡蛋、1勺白糖、2.5克酵母，用牛奶和面，揉成一个偏软一点的面团，放一旁醒发；





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2、另起一个碗加入240克面粉，用110克玉米油拌成油酥；





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3、准备2个紫薯去皮后切成薄片，隔水蒸熟；





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4、然后加入白糖、酸奶压成泥，再过滤一遍；





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5、分成每个20克的小剂子；





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6、第一个面团已经发酵好了；
【面粉特别的创意做法，加2个紫薯，比包子馒头都好吃，酥得直掉渣】




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7、揉搓排气后，分成大小均匀的7个小面剂；





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8、油酥面团也分成7个小面剂；





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9、把面团抻薄，包入油酥，像包包子一样封好口子，密封醒发10分钟；





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