天下美食何处寻，谁人不识大河君。大家好，我是大河君。大河君往后写美食文章，不仅仅跟大家介绍各种美味佳肴，另外还跟大家介绍这些美味的制作方法，另外把各种美食的营养价值，药用功能等，也会做详细介绍，让大家在了解美味的同时，学会它的制作方法。另外知道它们一些我们不知的药用价值。大家不仅仅可以享受美味，制作美味。另外还可以了解一些食疗小知识，从而让大家对美食，有个新的认知。好了，废话不多说，让我们来看看今天的这道美味吧。“天然破尿酸”被发现，1斤不到3元，没事吃点，皮肤红润又紧致！今天大河君跟大家介绍一道对皮肤非常好的一道蔬菜。我们都知道，对于女人而言，拥有一个好皮肤，那绝对是非常幸福的一件事了。毕竟随着年龄的增长，人们的皮肤也会慢慢变老，而女性是天生爱美的“动物”。那么我们在生活中，能不能通过一些美味，从而改善我们的皮肤呢？毕竟如今的化妆品，虽然非常的齐全，但是价格也是非常的令人难以接受。所以要是吃饭就能够保养，岂不是两全其美吗？今天，大河君就跟大家带来一道美味，而它就是三华李。三华李是李子的一种品种。这种李子的最大特点就是所含花青素特别高，其实花青素是天然的抗衰老神器，它比玻尿酸强多了。而且它的抗衰老功能是维生素C的20多倍呢，非常可怕。另外三华李还含有大量的维生素C和维生素E，是真正的保养皮肤的神器，经常食用，泼妇红润又紧致，那么三华李能够做成美味吗？其实是可以的！准备食材三华李500g蒜头15g小米辣3个盐适量椒盐适量制作步骤

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1. 我们把所有的食材，全部准备好。


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2. 我们把李子清洗个安静，然后直接拍扁，这点是个拍黄瓜是一样的，因为这样李子内部会有更多的缝隙，腌制的时候更加容易入味，李子拍好之后，我们把它用淡盐水腌制20分钟。


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3. 准备一些蒜沫和辣椒段。


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4. 李子腌制好后，我们把它沥干水分，然后倒入蒜沫和辣椒。


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5. 再来一些椒盐。


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6. 我们把调料搅拌均匀，然后停半个小时再吃，更加的美味哦。


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7. 这种李子做好之后呢，是酸辣味的，非常的开胃好吃。


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8. 成品图展示


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9. 成品图展示二
【“天然破尿酸”被发现，1斤不到3元，没事吃点，皮肤红润又紧致！】

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10. 成品图展示三怎么样？大家是不是没有想到，李子还能够这样吃吧？其实在很多地区，李子就是腌制着吃着，毕竟三华李非常的酸，这样腌制一样，味道就大不一样了，怎么样？大家接受李子的这种吃法吗？