孩子爱吃鱼,随手简单一做,颜色鲜亮,营养丰富,吃着放心!

水煮鱼

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用料
草鱼、生鱼、罗非4斤;娃娃菜半斤或者可少点(500ml怡宝矿泉水瓶那么大);青瓜一条(大小根据自己喜好);蒜苗、葱、香菜葱蒜各四五根,香菜一小把,大概十几根;蒜米一整个(喜欢可再放半个);竹笋、豆芽等配菜根据人数,适量放点,也可不放;好人家水煮鱼料、干辣椒,姜一包料;干辣椒,姜根据自己吃辣的程度来放,如果不是很喜欢吃辣可以不放了,水煮鱼料足够辣了;先烧一锅开水烫配菜,和煮汤用
做法
市场买鱼直接叫老板把大骨起了,鱼头、鱼尾、鱼骨切块,鱼肉自己回家片,一般市场老板不会切那么精细,所以肉还是自己片比较好。
好人家水煮鱼料有包,一包白色粉装,一包干辣椒,一包酱。用粉腌鱼肉,鱼骨鱼头随便用盐油腌一下即可。
配菜,佐料洗好,切好(酱切片,蒜捣碎跟好人家水煮鱼料那包干辣椒拌好,放一下氧化更香。
蒜白葱白拍一下再切,都切成段,白和苗分开,白和姜片放在一起,等下用来起锅煎鱼头的。先烫好配菜铺好盆底。
开锅,放姜,蒜白,葱白,煎一下鱼头鱼骨。放剩下那包酱料再炒香
放之前烧开的开水,我直接放烫过配菜那些开水,煮大概20分钟,然后捞起铺在盆里。不要关火继续煮汤。
然后,把生鱼片铺在鱼骨上面,(所以要切很薄)
把汤浇上,再铺上之前拌好那包干辣椒,铺葱蒜段香菜。如果家里有炒好的芝麻,撒点更完美!
最后一步浇热油,上锅,开吃。

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用料
郫县红油豆瓣酱;草鱼;油菜;生粉;花椒;麻椒;葱;姜;蒜;干辣椒;盐;糖;生抽;浓汤宝老母鸡汤
做法
准备:浓汤宝1块兑入适当的水,加热化开固体,做成汤备用)
草鱼处理干净后切成蝴蝶块,放到一个大一点的碗中
用生粉,姜粉,少许盐和料酒腌制,我感觉腌制半天到一天比较好
取一半量的干辣椒用剪刀剪成断,葱切段,姜切片,备用
锅中倒入适量的油,先开小火煸花椒、麻椒和辣椒段,煸出香味后,大火放入葱姜蒜爆香锅底
放入郫县红油豆瓣酱炒出红油
放入鸡汤大火烧开,最好可以没过鱼的量,加入盐、生抽、少了的糖调味
开过后下入腌制好的鱼块,然后中火保持开锅状态,15分钟左右
此时油菜洗净焯水放到盛鱼的碗底,垫好
鱼好后捞出放到油菜上,倒入适量的汤。余下的干辣椒掰断(掰开的辣椒味道更容易出来)放到鱼上面,撒少许花椒和麻椒,还有葱花,然后炒锅烧热油约9成热后,淋到鱼上面即可

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用料
辣椒碎花椒;鱼一条;黄豆芽一包;辣豆瓣酱3勺;葱姜蒜;盐和糖和淀粉
做法
鱼肉片好,鱼骨剁好备用。
鱼肉用料酒,淀粉(一勺半,多点也没关系),少量盐,葱姜末拌匀腌制备用。
豆芽焯水,放到最后要裝鱼的碗里。
锅加油,多一点,如辣椒碎,花椒,蒜末,辣豆瓣酱爆香。加水烧开,加鱼骨,加料酒,酱油,盐和一点糖。
放入腌好的鱼肉,轻轻用筷子散开。因为有淀粉,所以很容易就散开一片一片。烧开一分钟鱼片熟了后倒到豆芽上面。上面铺上大量花椒和干辣椒。
热多一点油,冒烟后浇到辣椒花椒上。

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