父亲节我家比较爱吃的14道下饭菜,胃口大开,上桌连汤汁都不剩( 四 )


清蒸银鳕鱼



父亲节我家比较爱吃的14道下饭菜,胃口大开,上桌连汤汁都不剩

文章插图

食材以及调味料的准备:冷冻鳕鱼2块,葱花,小米椒,姜丝适量,料酒,盐,蒸鱼豉油。
烹饪做法步骤:
1、银鳕鱼提前解冻,解冻后的银鳕鱼用厨房用纸把水吸干。
2、加盐、姜丝、料酒涂抹腌制10-15分钟。
3、水烧开后,将银鳕鱼放入锅内蒸5-7分钟。(蒸制的时间根据鱼肉的大小多少自行调整哦,也不要蒸太久了,否则鱼肉口感就没有那么细嫩。)
4、倒掉盘子里的汤汁,重新放上一点葱花,小米椒。(不喜欢吃辣的朋友可以不用小米椒点缀哟。)
5、油烧热泼在银鳕鱼上,可以再倒少许蒸鱼豉油,就完成啦。
银鳕鱼含有丰富的维生素,营养价值高,无腥味,肉质细嫩,无论是清蒸还是煎来吃,味道都很棒,完美!
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