【药材】银耳30克 。
【银耳瘦肉汤】【食材】瘦肉80克 ， 大枣8颗 ， 盐2克 。
【做法】
步骤1：银耳泡发；瘦肉洗净，切片；大枣洗净备用 。
步骤2：一起倒入砂锅，炖熟后加盐调味即可 。
【功效】益气生津 。适于脾胃气阴不足所致的厌食症 。
【食法】吃菜饮汤，佐餐食用 。

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