具有为全身输送血液和营养物质的功能，所以血管的通畅在很大程度上影响着我们的健康。
血管闭塞不仅会给带来许多疾病，甚至可能威胁到我们的生命和健康，因此我们需要在日常生活中更加重视血管的保护。
虽然血管在我们体内，无法直接观察到，但是当我们的血管堵塞时，我们的身体还是可以给我们一些提示的。以下四种是血管被堵塞的表现。

第一，突然胸闷，呼吸困难
人体之所以胸闷、呼吸困难，是因为肺部血管有血栓形成的症状，血液供氧不足。
因此，我们需要注意当我们的身体在没有剧烈运动的情况下仍然有胸闷和呼吸困难的时候，以及发生心血管堵塞的时候。

【血管堵塞有四个症状！建议:避免血栓形成，切记早上2，晚上3。】第二，血压不正常
当血管堵塞时，血管内的血液流动就会受阻，血管壁上的压力就会上升。
人体的血压值也是判断人体是否健康的标志之一，所以当我们的血管堵塞时，血压值也会发生变化。

第三，胸痛
人体内的冠状动脉是向心脏供血的器官之一，所以当血管堵塞时，向心脏供血就会受到限制，心脏就会缺血，胸部就会感到疼痛。

第四，出现头晕
血管堵塞会影响大脑的血液供应，造成大脑缺氧。大脑是人体的感觉中枢，所以这种供血不足会导致大脑眩晕。

血管堵塞会严重影响我们的健康，所以要想解决血管堵塞的问题，需要“坚持早上两点，晚上三点不行”。
第一，坚持早上做有氧运动
早上是我们一天中血压最高的时候，需要好好利用这段时间疏通血管。
坚持有氧运动不仅可以大大提高我们的血液循环效率，还可以带走血液中的垃圾，有利于清洁血管，促进血液循环。

第二，坚持清淡饮食，多喝水
清淡饮食可以帮助我们及时消化食物中的脂肪、胆固醇和甘油三酯，防止这些物质在血管中积聚，造成血管堵塞。
另外，多喝水可以促进身体的正常代谢，消除体内的代谢废物，达到清洁血管的目的。

第三，晚上不要抽烟
吸烟对人体健康极其有害。特别是在夜间，香烟中含有的大量尼古丁和焦油会在人体内停留较长时间，导致血管内皮的炎症症状，增加血管堵塞。
第四，晚上不要吃太多油腻的食物
一天工作下来，有些人可能会选择晚上吃一顿大餐，吃很多油腻的食物，但不知道这会给我们的血管带来巨大的负担。由于人体在睡眠时新陈代谢较弱，脂肪类食物中的脂肪、胆固醇、甘油三酯不能及时消化，会在血管中堆积，最终导致血管堵塞。

5.晚上不要熬夜
大量调查表明，长期熬夜的人患心脑血管疾病的可能性是正常人的两倍。因为长期熬夜会导致睡眠不足，免疫力下降，导致内分泌系统紊乱，最后导致血管收缩。

相信大家对血管堵塞的症状都有很深的了解，可以初步判断自己的血管是否堵塞到了一定程度。
但是，为了保护我们的血管健康，除了牢记这些要点之外，还要坚持做有氧运动，注意饮食清淡，晚上不要吸烟，不要吃太多油腻的食物，不要熬夜。这样做一段时间后，我相信我们的血管堵塞问题会得到解决，血管会越来越健康。