生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。家里做的菜最美味了，自己学着做很简单，大人孩子都喜欢蒜香鸭块

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材料：鸭，蒜、干辣椒、酱油、食醋、白糖和料酒、温水、味精、葱花1、在油热后下蒜碎，煸炒出香后下鸭块，小火煸炒约5分钟，直至鸭块表层微微焦黄，鸭油渗出；2、加入干辣椒略炒出味，滤掉煸出的鸭油，加一定比例的酱油、食醋、白糖和料酒，随后加温水，用心让你多精彩！沸腾后盖上锅盖，转小火焖烧；3、大约15至20分钟后，打开锅盖收汤汁，加盐味精，撒上葱花即可。口水鸡


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材料：三黄鸡、芹菜、洋葱、大蒜、生姜、料酒、酱油、醋、八角，四川辣椒油做法：1、鸡肉洗净，在整个锅中放入冷水，加入姜、酒；2。开火不遮盖，等它煮沸了。关火。把鸡肉拿出来清洗。3，冷水下锅，加入花椒、八角、姜、葱、酒。4。煮5分钟左右。熄火并泡40分钟。5，泡好肉，加冰水。使鸡更滑；6、做酱油：酱油、少许醋、少许胡椒粉（胡椒油、白糖）。切碎的大蒜，姜，葱花。把鸡盖在排骨上。7，最后，淋上辣椒油。如果有花生和白芝麻，再撒上几粒。美味即可完成香辣豆角肉末【家里做的菜最美味了，自己学着做很简单，大人孩子都喜欢】


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准备食材：豆角、猪肉末、小米椒、葱、蒜、生抽、糖、淀粉、料酒、盐、食用油。做法步骤：1、首先取一个碗，把猪肉末放入，然后加1勺料酒、1勺糖、1勺淀粉、1勺生抽，抓匀腌制10分钟左右。把豆角切成丁，葱、蒜、小米椒切成丁，留着备用。2、锅底放适量的食用油烧热，然后把腌制好的肉末放进去煸炒，炒至变成肉末白色的时候，加入少许的老抽调色，然后乘出备用。3、锅底再放少量食用油烧热，把切好的葱、蒜、小米椒放入锅中炒出香味。再把豆角放入锅里翻炒，边炒边加入少量的清水。4、等到豆角炒熟后，加入炒好的肉末，加入适量的盐，翻炒均匀。出锅之前再加入少许鸡精拌匀，即可盛出食用。