每个人的头发和皮肤不一样，有的是干的，有的是中性的，有的是油性的。很多人两天不洗头，通常会觉得油腻腻的。应该怎么改善？让边肖给大家普及一下。

【如何改善油性发质(如何改善短发质)】

怎样才能改善油性发质
选择适合自己的洗发水也是最关键的。有些人不太了解自己的发质，经常买不适合自己用的洗发水，导致头发越来越油。平时要多注意自己的洗发方法，尽量少用化学成分多的洗发水，以免损伤头皮。我们可以多吃大豆来改善饮食，因为大豆本身就有吸油的功能。它能有效吸收我们头发分泌的多余油脂。此外，我们可以在洗发水中倒入一些柠檬汁，不仅具有杀菌作用，还可以使我们的头发更加干燥。


改善油性皮肤的护肤品
如果你是油性皮肤，那么我们应该减少使用一些过于滋润的护肤品，否则会让我们的皮肤更加闪亮。可以每周定时敷补水面膜，出门使用清爽防晒，白天多喝水，不要吃太多麻辣的食物，多运动，因为运动可以加快我们的新陈代谢，多吃水果蔬菜。最后，不要太在意护肤品的品牌，最适合自己。

以上是关于改善油性头发和一些可以有效改善油性皮肤的护肤品。如果你想改变自己的美丽，你可以听从边肖的建议。除了外在产品，内在调理也很重要。注意合理饮食，多运动，时刻保持愉快的身心健康。