在家吃饭没胃口,教你做这12道菜,步骤简单又容易,能吃两大碗饭( 二 )


2.锅里放色拉油烧至四成热时,分别下入猪脆骨片和青椒圈,过油后再捞出。
3.锅留底油,倒入猪脆骨并加辣鲜露、鲜露和辣妹子酱炒香,再下青椒圈并加入盐、鸡精、味精和白糖,炒香即成。
水煮鱼

在家吃饭没胃口,教你做这12道菜,步骤简单又容易,能吃两大碗饭

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食材:鲤鱼、花椒面、花椒、辣椒面、辣椒、糖、盐、豆芽、色拉油
做法:
1.鲤鱼切成鱼片。给鱼片上浆(盐,葱,姜,酒,胡椒)少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。
2.将很多油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面
西兰花炒木耳
在家吃饭没胃口,教你做这12道菜,步骤简单又容易,能吃两大碗饭

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食材:木耳,火腿肠一根,葱蒜,西兰花,生抽,耗油,盐。
做法:
1、木耳提前泡发,洗净沥干水备用。火腿肠切片,葱段,蒜末,西兰花掰小朵焯水洗净沥干备用。
2、锅里放两勺油,放火腿肠片,葱蒜爆香,在放入木耳炒熟,再加入西兰花翻炒,放两勺生抽,一勺耗油,少许盐(口味淡可不放)翻炒两分钟左右出锅即可。
葱爆虾仁
在家吃饭没胃口,教你做这12道菜,步骤简单又容易,能吃两大碗饭

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材料:虾仁、小葱、姜末、蒜末
酱汁比例:盐、糖、花雕酒/料酒、淀粉、清水
做法:1、新鲜虾仁300g,加用盐3g和淀粉10g反复轻轻揉搓,搓掉虾仁表面黏液后马上用清水冲洗干净。沥干水份后再重新加入盐1g和淀粉2g腌制5分钟;
2、 小葱切段,姜蒜切末;
3、 盐1g,糖1g,花雕酒5g,淀粉2g,清水30g调成''酱汁''备用;
4、 炒锅烧热,加入食用油1汤匙(约10g)。把腌好的虾仁平铺在锅内煎;
5、 两面煎至虾仁变色即可放入姜末和一半分量的蒜末;
6、 炒出姜蒜的香味;
7、 淋入调好的''酱汁'',大火煮滚酱汁;
8、 待芡汁变浓稠明亮后,放入葱段和另一半的蒜末;
9、 翻炒均匀即可出锅装盘。
爆炒鸡肝
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材料:鸡肝350克;洋葱半个;青红辣椒各1个;油3汤匙;料酒1汤匙;花椒粒3克;葱姜蒜适量;淀粉2茶匙;胡椒粉少许;生抽2茶匙;盐适量;香油适量
做法
1、鸡肝洗净,切成片后,用料酒、盐、淀粉抓匀,再加少许油拌匀,腌制10分钟左右。
2、洋葱洗净切片,青红辣椒洗净、去子、切块备用。
3、取一小碗,加入料酒、生抽、盐、糖、花椒粉调匀,兑成调味汁。
4、锅内加较多的油,烧至六成热时,放入鸡肝滑炒至变色后,关火捞出沥油。
5、锅中留少许底油烧热,下葱、姜、蒜片炒香。
6、放入洋葱和辣椒,继续大火翻炒至断生后,将滑好的鸡肝倒入锅中翻炒均匀。
7、迅速将兑好的调味汁倒入锅中,炒匀关火。
8、最后淋入几滴香油,即可出锅。
酱炒蘑菇牛肉
在家吃饭没胃口,教你做这12道菜,步骤简单又容易,能吃两大碗饭

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食材:牛肉、蘑菇、红椒、葱、辣椒酱、盐、白糖、料酒、生抽、老抽、芝麻油、黑胡椒、生粉;
做法:
1.牛肉洗净,沥水切丁;蘑菇洗净切片;红椒洗净切小块,葱洗净取葱白部分切段;
2.牛肉丁里面,加半汤匙生粉、生抽、白糖、料酒,拌匀,腌制一会儿
3.调味料:一匙清水、半匙辣椒酱、半匙老油、半匙芝麻油、半匙盐、1/3匙白糖
5.锅中放少许油,蘑菇入锅炒;炒至蘑菇水分出来;盛出蘑菇;锅中再放适量油,爆香葱段;

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